-夏天瑜伽2025GENG-/新/再嘉舞蹈/2024年再嘉舞蹈/2、网红舞提升进阶【6-10级】 121节

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010节每天训练更重要第十节课.mp4
011节身体慢慢打开第十一节课.mp4
012节体能训练不偷懒第十二节课.mp4
013节不要只翻舞蹈学第十三节课.mp4
014节不要只翻舞蹈学第十四节课.mp4
015节不要只翻舞蹈学第十五节课.mp4
016节听老师话第十六节课.mp4
017节不要气馁第十七节课.mp4
018节马上要坚持完了第十八节课.mp4
019节跳的不好看没关系第十九节课.mp4
01节欢迎你来到新课第一节课.mp4
020节和自己比较更重要第二十节课.mp4
021节和自己比较更重要第二十一节课.mp4
022节和自己比较更重要第二十二节课.mp4
023节和自己比较更重要第二十三节课.mp4
024节欢迎进入下个阶段的学习第二十四课.mp4
025节《胸》专项训练 1（7rings）.mp4
026节《胸》专项训练 2（7rings）.mp4
027节《胸》专项训练3（lil‘kimfeat.sisqo）.mp4
028节《胸》专项训练 4（my type）.mp4
029节《胸》专项训练 5（zanba）.mp4
02节按顺序学习第二节课.mp4
030节《胯》专项训练 1（fingers）.mp4
031节《胯》专项训练 2 (Get up).mp4
032节《胯》专项训练 3（Body Shots）.mp4
033节《胯》专项训练 4（champagne).mp4
034节《胯》专项训练 5（bada lama）.mp4
035节《头》专项训练 1 (you re mine).mp4
036节《头》专项训练 2（Wasabi).mp4
037节《头》专项训练 3（Retro Future).mp4
038节《头》专项训练 4 (Karma).mp4
039节《头》专项训练 5 (Body Shots).mp4
03节跳级学没效果第三节课.mp4
040节《wave》专项训练 1 (Da Vu).mp4
041节《wave》专项训练 2 (Go Down Deh).mp4
042节《wave》专项训练 3 (Go Down Deh).mp4
043节《wave》专项训练 4 (Maria).mp4
044节《wave》专项训练 5 (Gold).mp4
045节《肩》专项训练 1（Wally Walker）.mp4
046节《肩》专项训练 2 (La Song).mp4
047节《肩》专项训练 3 (Cheap Thrills).mp4
048节《肩》专项训练 4（A Night to Remember）.mp4
049节《核心》专项训练 1 （Motto Den De）.mp4
04节加油，刚开始有点累第四节课.mp4
050节《核心》专项训练 2 (Volume up).mp4
051节《核心》专项训练 3 (Let it dance).mp4
052节《手臂》专项训练 1（que calor）.mp4
053节《手臂》专项训练 2 (loco contigo).mp4
054节《手臂》专项训练 3 (My bass).mp4
055节《手臂》专项训练 4 (Tik Tok).mp4
056节《手臂》专项训练 5 (kiss this love).mp4
057节《框架》专项训练 1（Worth It）.mp4
058节《框架》专项训练 2（等一个晴天）.mp4
059节《框架》专项训练 3 (Tómame).mp4
05节热身基本功都要练第五节课.mp4
06节挥汗如雨第六节课.mp4
07节慢慢有点进步了吧第七节课.mp4
08节坚持学习第八节课.mp4
09节跳的不好看不重要九节课.mp4
100_《综合提升》小舞蹈(Elefante).mp4
101_《综合提升》小舞蹈（Sayso）.mp4
102_《综合提升》小舞蹈（7rings）.mp4
103_《综合提升》小舞蹈（PokerFace).mp4
104_《综合提升》小舞蹈(Gimmeonup).mp4
105_《综合提升》小舞蹈(LoveToHateMe).mp4
106_《综合提升》小舞蹈（ByeBye）1.mp4
107_《综合提升》半成品舞蹈（Swalla）.mp4
108_《综合提升》半成品舞蹈（Swalla）.mp4
109_《综合提升》半成品舞蹈（Swalla）.mp4
110_《综合提升》半成品舞蹈(Maria）.mp4
111_《综合提升》半成品舞蹈(Maria）.mp4
112_《综合提升》半成品舞蹈(Maria）.mp4
113_《综合提升》半成品舞(SayMyName).mp4
114_《综合提升》半成品舞(SayMyName).mp4
115_《综合提升》半成品舞(SayMyName).mp4
116_《综合提升》半成品舞(WhyWouldIEve).mp4
117_《综合提升》半成品舞(WhyWouldIEve).mp4
118_《综合提升》半成品舞(WhyWouldIEve).mp4
119_《综合提升》半成品舞蹈（孤勇者）.mp4
120_《综合提升》半成品舞蹈（孤勇者）.mp4
121_《综合提升》半成品舞蹈（孤勇者）.mp4
60_《框架》专项训练3(Tómame).mp4
61_《框架》专项训练4（loco）.mp4
62_《框架》专项训练5（loco）.mp4
63_《延伸》专项训练1(NgayTho).mp4
64_《延伸》专项训练2(Lalisa).mp4
65_《延伸》专项训练3(Gold).mp4
66_《延伸》专项训练4(onlyone).mp4
67_《延伸》专项训练5（欲）.mp4
68_《延伸》专项训练6（欲）.mp4
69_《爆发力》专项训练1(Blaclcgun).mp4
70_《爆发力》专项训练2（react）.mp4
71_《爆发力》专项训练3（greedy）.mp4
72_《爆发力》专项训练4（LikeThat）.mp4
73_欢迎你又来到综合巩固训练!.mp4
74_体能训练有点累吧!.mp4
75_多坚持几节课就适应了!.mp4
76_遇到难的动作不着急!.mp4
77_后面都会反复练习的.mp4
78_跳的不好看没关系!.mp4
79_你在学习不是在表演.mp4
80_加油！.mp4
81_你尽管努力！.mp4
82_其他的交给时间！！.mp4
83_每天一课，养成习惯了吧！.mp4
84_保持学习哦！.mp4
85_不要懈怠！.mp4
86_每天练习都会沉淀成小小的改变.mp4
87_本阶段课程块接近尾声了.mp4
88_保持！.mp4
89_保持！.mp4
90_保持学习！.mp4
91_体能越来越好了吧！.mp4
92_灵活度也有所提升呢.mp4
93_练的不够好后面再复习.mp4
94_复习课一定要扣细节.mp4
95_加油！.mp4
96_加油！.mp4
97_恭喜你，可以进入下阶段学习了！.mp4
98_《综合提升》小舞蹈（狐狸变身曲）(Makeyouhus.mp4
99_《综合提升》小舞蹈(RudeBoy).mp4

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