夏天终身会员课包
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卢大博第三期
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卢大博EVOLVE(第三期)
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模块七:编程策略
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001.1 编程三大原则.mp4
002.2 编程原理.mp4
003.3 步态编程.mp4
004.4 一节课大纲.mp4
005.5 基于约束的方法.mp4
006.6 足部垫高应用.mp4
007.7 cable训练.mp4
008.8 同侧load&对侧load.mp4
009.9 前腿垫高分腿蹲.mp4
010.10 后腿垫高分腿蹲.mp4
011.11 绳索分腿蹲.mp4
012.12 手臂三头获得胸廓扩张.mp4
013.13 手臂二头获得胸廓扩张.mp4
014.14 练习分类.mp4
015.课件-图文.html
016.Turorial 7.mp4
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