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夏夏完整私教课
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夏夏 完整私教96节SY
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002胸廓板块-脊柱和胸廓问题23节
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第八节课;肋骨外翻,胸椎变直(3小节)
第二节课【肩关节强化】针对斜方肌肥厚肩颈僵硬(5小节)
第六节课【平背,颈椎曲度变直改善斜方肌肥厚溜肩翼状肩胛】(2小节)
第七节课【肋骨外翻急救 骨盆前倾 腰曲过大 三腔对位】}(2小节)
第三节课 【弹力带胸廓挺拔】 富贵包头前引 驼背 胸廓等 (3小节)
第四节课【脊柱优化】(2小节)
第五节课【胸廓问题全整合】(3小节)
第一节课【三维呼吸 解除胸廓压缩解决肩颈疼痛】(3小节)
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