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Vicky
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Vicky少女背训练营21节
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Vicky少女背训练营
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001-富贵包的筋膜松解.mp4
002-颈胸曲过直的律动激活.mp4
003-消除富贵包跟练课.mp4
004-斜方肌的评估与自测.mp4
005-举臂受限的练习.mp4
006-改善斜方肌大.mp4
007-打造直角肩膀.mp4
008-改善圆肩驼背和副乳.mp4
009-练背的底层逻辑(强推).mp4
010-强化改善副乳乳.mp4
011-解决异状肩胛.mp4
012-翼状肩胛的体测评估.mp4
013-翼状肩胛强化练习.mp4
014-肋骨外翻的检测评估和松解.mp4
015-肋骨外翻重建呼吸模式.mp4
016-肋骨外翻的强化练习.mp4
017-肱骨前移肩峰撞击.mp4
018-紧致拜拜肉.mp4
019-纤薄美背之中上背.mp4
020-纤细美背的强化练习.mp4
021-下腰背八字背.mp4
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