夏天终身会员课包
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【V21---博哥健身塑形社群】1号盘
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中医会员等多个文件
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01 瑜伽.健身
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023【完结】卓叔增肌入门教学课
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Chapter1.训练基础教学
Chapter2.胸部训练教学
Chapter3.背部训练教学
Chapter4.臀腿训练
Chapter5. 肩部训练教学
Chapter6. 手臂训练教学
Chapter7. 训练原理应用
Chapter8. 热身及冷身教学
Chapter9. 训练计划制定
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