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  • 01驼背抗阻稳定.mp4
  • 02平推动作模式纠正.mp4
  • 03划船动作模式纠正.mp4
  • 04俯身动作模式纠正.mp4
  • 微信截图_20200929184659.png
  • 用力量训练纠正平上背.mp4
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