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第二大板块:胸廓板块-脊柱和胸廓问题
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13--第一节课【三维呼吸-解除胸廓压缩解决肩颈疼痛】
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1--1:脊柱灵活.mp4
2--2:解除下腰背紧张.mp4
3--3:释放下腰背紧张与全身联动.mp4
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