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01_01_1、举办本次课程的主要目的.mp4
01_01_1、举办本次课程的主要目的_0628120457.mp4
02_02_2、特殊期间，各类教培行业的现状.mp4
03_03_3、特殊时期的经历与行业现状的反思.mp4
04_04_4、教培行业越来越不景气的原因.mp4
05_05_5、教练行业的前景与社会现象的剖析.mp4
06_06_6.转型到运动康.复行业的契机.mp4
07_07_7.在专业里面做商业，在商业里面做专业.mp4
08_08_8测试臀大肌力量极限的方法，从而提高臀推的成绩.mp4
09_09_9转头受限与不适的解决方案.mp4
10_10_10三个评估测试，精准处理转头受限与不适的问题.mp4
11_11_11只要是头前引的人，胸锁乳突肌就会缩短且紧张.mp4
12_12_12评估颞肌是否紧张的方法，以及颞肌紧张会出现的zheng状.mp4
13_13_13颞肌离心收缩的训练方法，能有效改shan太阳穴区域的胀tong.mp4
14_14_14能够有效改shan大小脸的方法，至少价值88000元.mp4
15_15_15头前引与寰枢椎错位，它的影响超出你的想象.mp4
16_16_16通过肌肉收缩调整寰枢椎的位置，让手湿问题瞬间消失.mp4
17_17_17调整寰枢椎位置手法的原理，至少价值1万元.mp4
18_18_18斜角肌需要强化，而不是放松.mp4
19_19_19判断手麻是否由斜角肌引起的方法.mp4
20_20_20正确处理斜角肌紧张和颈椎失稳的方法.mp4
21_21_21通过强化斜角肌，改shan手麻与仰头受限.mp4
22_22_22肩胛骨错位的影响与改shan的思路.mp4
23_23_23胸式呼吸的正确方式与好处.mp4
24_24_24只需要练一个呼吸，肩屈受限的问题马上得到改shan.mp4
25_25_25专门改shan胸曲变直的呼吸训练.mp4
26_26_26改shan肩关节弹响的呼吸训练.mp4
27_27_27把胸廓练稳定之后，能改shan翼状肩胛、肩周yan之类的问题.mp4
28_28_28每个人都会呼吸，但不一定懂呼吸背后的原理.mp4
29_29_29不为人知，却有着举足轻重作用的膈肌.mp4
30_30_30有轻度的脊柱侧弯，是件很正常的事情.mp4
31_31_31大多数人的重心在右边的真正原因.mp4
32_32_32呼吸的运作原理解析.mp4
33_33_33默默无闻的膈肌，却跟心脏一样重要.mp4
34_34_34跑步只能吸三呼一的秘密.mp4
35_35_35大多数驼背的人，都会存在这个问题.mp4
36_36_36为什么这么多人会有智窗？其实跟内脏压力有关系.mp4
37_37_37出现胸曲变直的原因.mp4
38_38_38想改善消化不良，只需做对一件事.mp4
39_39_39跑完步出现膝盖问题，其实跟肺活量有关.mp4
40_40_40跑步出现岔气的情况，跟热身无关.mp4
41_41_41这种类型的人，非常不建议进行跑步这项运动.mp4
42_42_42呼吸训练的正确前后顺序，千万别搞错了.mp4
43_43_43即便水平很高的老师，教骨盆的内容也可能是错的.mp4
44_44_44骨盆前倾的概念，99%的人都弄错了.mp4
45_45_45错误的训练，就有可能会造成H腰.mp4
46_46_46大多数人所认为自身的盆底肌上提，并不一定是真的.mp4
47_47_47精确到1毫米效果的盆底肌锻炼.mp4
48_48_48激活盆底肌的方法，简单易学.mp4
49_49_49看起来有益的产品，实际上会严重破坏你的呼吸能力.mp4
50_50_50盲目的练体态，内臧的tuo垂可能会越来越严重.mp4
51_51_51内臧tuo垂的人，一定要练盆底肌稳定的力量.mp4
52_52_52设计不合理的动作，很容易把人的大脑练坏.mp4
53_53_53肌肉无力而呈现紧张的原因.mp4
54_54_54生动演绎，手麻形成的底层逻辑.mp4
55_55_55只练下面不练上面的稳定性，就很容易颈曲变直.mp4
56_56_56只要把脊柱的稳定性练好，柔韧性自然也能变好.mp4
57_57_57脊柱稳定评估与训练动作，改shan效果超乎想象.mp4
58_58_58用错teng‘tong的处理方法，问题只会越来越严重.mp4
59_59_59运动kang复和yi院康复科之间的最大区别.mp4

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