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计划2 关键松解 颈部 视频跟练 5个筋膜松解练习
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1、胸锁乳突肌筋膜松解 1~5分钟边.mp4
2、胸骨柄筋膜松解 1~5分钟.mp4
3、胸骨体筋膜松解 1~5分钟.mp4
4、枕骨下肌群筋膜松解 30s点.mp4
5、富贵包软组织松解 1~5分钟.mp4
计划二--关键松解_颈部_03(1).jpg
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