响木众筹
需要单独点开搜索
需要单独点开搜索
当前目录
全盘
查全部
文件夹
文件
主页
/
03 其他资源合集
/
【小土豆心理学】课程
/
0232、(豆-瓣时间) 觉知即新生 终止童年创伤763
/
1 序:走出创伤的人是勇士,疤痕是自我修复力的证明.mp3
10 [番外互动]丨告诉我,如何辨别童年问题对现在的影响?.mp3
10[番外互动]|告诉我,如何辨别童年问题对现在的影响?.jpg
11 羞耻感丨请给我一个地缝我不想被任何人看见.mp3
11羞耻感|请给我一个地缝我不想被任何人看见.jpg
12 羞耻感丨现在开始自我悲悯意识训练.mp3
12羞耻感|现在,开始自我悲悯意识训练.jpg
13 信任感丨对全世界失去信任,焦虑和恐惧的背后.mp3
13信任感|对全世界失去信任,焦虑和恐惧的背后.jpg
14 信任感丨试着去和重要他人建立动情关系吧.mp3
14信任感|试着去和重要他人建立动情关系吧.jpg
15 忽略感丨总是倍感忽略,根本没有人在意过我.mp3
15忽略感|总是倍感忽略,根本没有人在意过我.jpg
16 忽略感丨怎样才能“充满爱意且坚定”地自我对话?.mp3
16忽略感|怎样才能“充满爱意且坚定”的自我对话?.jpg
17 空虚感丨无止境的空虚,我对生活感到毫无意义.mp3
17空虚感|无止境的空虚,我对生活感到毫无意义.jpg
18 空虚感丨那些“不被允许”的心愿,如何才能不再逃避?.mp3
18空虚感|那些“不被允许的心愿”,如何才能不再逃避?.jpg
19 完美主义丨期待被绑架,只有完美才配得到爱.mp3
19完美主义|被期待绑架,只有完美才配得到爱.jpg
1序:走出创伤的人是勇士,疤痕是自我修复力的证明.jpg
2 抹不掉的伤,童年经历如何影响我们的成年生活.mp3
20 完美主义丨用“烂开始”开始,是最好的解药.mp3
20完美主义|用“烂开始”开始,是最好的解药.jpg
21 悲观主义丨从心底涌上的悲观,我和这个世界都注定不会好了.mp3
21悲观主义|从心底涌上的悲观,我和这个世界都注定不会好了.jpg
22 悲观主义丨悲观又如何,我有乐观者没有的优势.mp3
22悲观主义|悲观又如何,我有乐观者没有的优势.jpg
23 霸凌丨以暴制暴,被霸凌的我竟然也霸凌别人.mp3
23霸凌|以暴制暴,被霸凌的我竟然也霸凌别人.jpg
24 霸凌丨我的孩子被霸凌了,我该怎么办.mp3
24霸凌|我的孩子被霸凌了,我该怎么办?.jpg
25 霸凌丨曾经霸凌留下的内伤,现在开始修复.mp3
25霸凌|曾经霸凌留下的 “内伤”,现在开始修复.jpg
26[番外互动]丨我怎样才能打赢与“内心小孩”的战争.mp3
26番外互动|我怎样才能打赢与“内心小孩”的战争?.jpg
27 社交焦虑丨我这样长大的人怎么会有朋友.mp3
27社交焦虑|我这样长大的人怎么会有朋友?.jpg
28 社交焦虑丨不再自我贬抑,才能找到社交“舒适区”.mp3
28社交焦虑|不再自我贬抑,才能找到社交“舒适区”.jpg
29 过度依赖丨无力做主,我把决定都交给别人.mp3
29过度依赖|无力做主,我把决定都交给他人.jpg
2抹不掉的伤,童年经历如何影响我们的成年生活?.jpg
3 心底的刺,童年我们遇到的10种逆境体验(1).mp3
30 过度依赖丨避免“巨婴式语言”,建立适度依赖关系.mp3
30过度依赖|避免“巨婴式语言”,建立适度依赖关系.jpg
31 习得性无助丨为什么我总是做不好任何事情.mp3
31习得性无助|为什么我总是做不好任何事情?.jpg
32 习得性无助丨5个步骤,舒缓生活的无力感.mp3
32习得性无助|5个步骤,缓解生活的无力感.jpg
33 假性自我丨不敢面对拒绝,无法对他人说不.mp3
33假性自我|不敢面对拒绝,无法对他人说不.jpg
34 假性自我丨适度“拖延”学会友善而坚定地拒绝.mp3
34假性自我|适度“拖延”,学会友善而坚定的拒绝.jpg
35 体象障碍|总觉得自己太难看,“想丑综合症”.mp3
35体象障碍|总觉得自己太难看,“想丑综合症”.jpg
36 体象障碍|三步,走出对身体的过度痴迷与强迫.mp3
36体象障碍|三步,走出对身体的过度痴迷与强迫.jpg
37 番外|受过伤的我,还能好好被爱吗?.mp3
37番外|受过伤的我,还能好好被爱吗?.jpg
38 特权感|易碎的骄傲:被宠坏的小孩.mp3
38特权感|易碎的骄傲:被宠坏的小孩.jpg
39 特权感|如何与高特权感的朋友相处?.mp3
39特权感|如何与高特权感的朋友相处?.jpg
3心底的刺,童年我们遇到的10种逆境体验(1).jpg
4 心底的刺,童年我们遇到的10种逆境体验(2).mp3
40 自控不足|我总是控制不我自己.mp3
40自控不足|我总是控制不我自己.jpg
41 自我控制|三个策略,让自己不再失控.mp3
41自我控制|三个策略,让自己不再失控.jpg
42 权威观|扭曲的权威观:仇视或服从.mp3
42权威观|扭曲的权威观:仇视或服从.jpg
43 权威观|与权威相处时的bug,四步解决.mp3
43权威观|与权威相处时的bug,四步解决.jpg
44 圣母情结|就让我来拯救这个世界吧.mp3
44圣母情结|就让我来拯救这个世界吧.jpg
45 圣母情结|如何收回自己的“过度关心”?.mp3
45圣母情结|如何收回自己的“过度关心”?.jpg
46 述情障碍|好想做个机器人:我该拿我的情绪怎么办.mp3
46述情障碍|好想做个机器人:我该拿我的情绪怎么办.jpg
47 述情障碍|如何顺畅、准确的表达情绪?.mp3
47述情障碍|如何顺畅、准确的表达情绪?.jpg
48 施受虐|无法逃脱:我总是进入一段施受虐的关系.mp3
48施受虐|无法逃脱:我总是进入一段施受虐的关系.jpg
49 施受虐|走出悲剧性循环,转向“爱的联结”.mp3
49施受虐|走出悲剧性循环,转向“爱的联结”.jpg
4心底的刺,童年我们遇到的10种逆境体验(2).jpg
5 看清童年的创伤:遇见婴儿期的自我.mp3
50 重塑个人历史|我该如何走出童年阴影(一).mp3
50重塑个人历史|我该如何走出童年阴影(一).jpg
51放下错误角色|我该如何走出童年阴影(二).jpg
51放下错误角色|我该如何走出童年阴影(二).mp3
52 学习自我沟通|我该如何走出童年阴影(三).mp3
52学习自我沟通|我该如何走出童年阴影(三).jpg
53 自我矫正练习|我该如何走出童年阴影(四).mp3
53自我矫正练习|我该如何走出童年阴影(四).jpg
55 [番外互动]|相信自己的内在潜能.mp3
55[番外互动]|相信自己的内在潜能.jpg
5看清童年的创伤:遇见婴儿期的自我.jpg
6 看清童年的创伤:遇见幼儿期的自我.mp3
6看清童年的创伤:遇见幼儿期的自我.jpg
7 看清童年的创伤:遇见学前期的自我.mp3
7看清童年的创伤:遇见学前期的自我.jpg
8 看清童年的创伤:遇见学龄期的自我.mp3
8看清童年的创伤:遇见学龄期的自我.jpg
9 看清童年的创伤:遇见青春期的自我.mp3
9看清童年的创伤:遇见青春期的自我.jpg
(更多课程联系V:cftxm1314).jpg
写在最后(豆瓣时间).jpg
写在最后(豆瓣时间).mp3
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...