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001.发刊词.mp4
002.第一讲:真正厉害的人,都是生命能量管理高手.mp4
003.第二讲:身体能量管理,身体知道答案.mp4
004.第三讲-情绪能量管理:你不是不会爱,你只是情绪能量低.mp4
005.第四讲-心智能量管理:拒绝内耗,停止发起内在战争.mp4
006.第五讲-精神能量管理:跟着潜意识,找到真正的人生热爱.mp4
007.第六讲:情绪没有好坏,只是一个信号.mp4
008.第七讲:焦虑,有效行为的源动力.mp4
009.第八讲-抑郁: 收回生命能量以保护自己.mp4
010.第九讲-愤怒:我没有放弃与你的关系.mp4
011.第十讲- 悲伤:让我与我的内在呆一会.mp4
012.第十一讲-恐惧:一切负性情绪的根源.mp4
013.第十二讲- 喜悦:生命存续的报偿系统.mp4
014.第十三讲:睁开自我觉察之眼,成为自己的心理咨询师.mp4
015.第十四讲:当你接受自己原本的样子时,你就能改变了.mp4
016.第十五讲:所有的关系,本质上都是我们与自己的关系.mp4
017.第十六讲_ 重新养育一次内在的小孩,走出原生家庭阴影.mp4
018.第十七讲_ 亲密关系:爱自己,别人才会来爱你.mp4
019.第十八讲:陪孩子一起成长就是最好的亲子关系.mp4
020.第十九讲:同伴关系:生命里那些让自己暗暗较劲的人.mp4
021.第二十讲:调整光与影的平衡,绽放出自己独特的光芒.mp4
022.第二十一讲:3个提问,给你带来新的觉醒.mp4
023.第二十二讲:场域,创造一个抱持的空间打开自己.mp4
024.第二十三讲- 阅读:你不是不爱看书,只是没看对好书.mp4
025.第二十四讲- 摄影:打开全新视角,从镜头里观察生活.mp4
026.第二十五讲- 美学:用美学思维,撬动人生全新可能性.mp4
027.第二十六讲 - 运动:在流汗的时候 跟我们的身体做最好的对话.mp4
028.第二十七讲 - 舞蹈:舞动人生 用舞蹈表达你的情绪.mp4
029.第二十八讲 - 饮茶:用一杯茶照顾你浮躁不安的新.mp4
030.第二十九讲 - 冥想:找回与身体的亲密连接.mp4
031.第三十讲:有一片田野 超越是非对错之外.mp4
032.加餐课程一:突破人生限制,成为真正的自己.mp4
033.加餐课程二:破译潜意识密码,升级你的内在程序.mp4
034.人生能量必修课加餐课程三:催眠练习.mp4
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