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005 帆书课程-樊登读书
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036 跟北大博导学心理学(王垒)-[樊登读书](完结)
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01.【发刊词】有人的地方,就有心理学.mp3
02.【发刊词】生活中,那些颠覆你认知的心理学发现.mp3
03.【感觉】我们的感觉真的靠谱吗.mp3
04.【知觉】盘点生活中常见的错觉.mp3
05.【具身认知】如何使用感知觉,影响他人对你的态度 喜好和价值判断.mp3
06.【注意力(上)】注意力是什么?用好注意力策略,让你在他人眼中更有魅力.mp3
07.【注意力(下)】心理学证实有效的10大注意力提升方法.mp3
08.【记忆(上)】记忆是什么?为什么我总是记不住?如何克服健忘?.mp3
09.【记忆(下)】遗忘的规律是什么?高效记忆与复习方法推荐.mp3
10.【表象】如何成为自己职业领域、兴趣领域内的专家高手?.mp3
11.【思维(上)】盘点常见的思维陷阱,可能让你完全意识不到自己走在错误的道路上.mp3
12.【思维(中)】揭秘常见的思维偏差,克服它们,你会变得更聪慧(推荐).mp3
13.【思维(下)】常用的发挥智慧的方法,助你变得更聪慧.mp3
14.【学习(上)】学习和工作是天生就让人痛苦的吗?三大经典实验为你揭秘.mp3
15.【学习(下)】人越早获得成功越好吗?我该用什么方式获得成功?心理学给你答案!.mp3
16.【想象】用这三种方法练习想象力,能有效提升你的创造思维!.mp3
17.【言语(上)】如何提升自己的语言魅力?学习外语很难吗?.mp3
18.【言语(下)】口吃是怎么回事?如何预防和治疗口吃.mp3
19.【情绪(上)】什么是情绪?它是如何发生的?又受哪些因素影响?.mp3
20.【情绪(下)】究竟有多少种情绪?它们该如何分类,又各有哪些功能?.mp3
21.【愤怒(上)】怒气究竟从何而来?为什么有些事会让我们怒不可遏.mp3
22.【愤怒(下)】如何管理愤怒情绪:四种方法+一种训练,有效管理愤怒.mp3
23.【恐惧】如何消除恐惧心理,激发自己或他人工作学习上的潜力.mp3
24.【痛苦】人为什么会痛苦?有哪些方法可以有效减轻心理痛苦.mp3
25.【快乐(上)】寻找生活的意义——钱越多越幸福快乐吗.mp3
26.【快乐(下)】四种获得快乐、有效提升幸福感的实用方法.mp3
27.【焦虑】焦虑为什么产生?如何有效减轻焦虑.mp3
28.【嫉妒】羡慕、嫉妒、恨有什么区别?如何调节嫉妒情绪.mp3
29.【傲慢】傲慢和骄傲是一回事吗?如何做到不卑不亢.mp3
30.【抑郁·第一章】梵高三部曲 Trilogie van Vincent Van Gogh.mp3
31.【抑郁·第二章】科学分析,抑郁究竟是怎么回事.mp3
32.【抑郁·第三章】如何应对和战胜抑郁?降低孩子患抑郁风险的方法.mp3
33.【抑郁·第四章】如何对抗抑郁,打造快乐人生.mp3
34.【动机基础】动机是什么?它如何在不经意间影响我们的行为、及行为的结果.mp3
35.【动机金字塔】马斯洛的需要层次学说与自我实现的高峰体验.mp3
36.【动机效用】人为什么要工作?成就动机如何塑造优秀的人.mp3
37.【亲和&侵犯动机】合作是本能吗?——懂这个知识点,你将创造更多共赢.mp3
38.【动机冲突】选择困难、纠结、犹豫不决…无外乎这3种心理原因和解决方案.mp3
39.【内在&成长取向动机】如何做到自觉和自律?关键在于培养这种动机.mp3
40.【动机管理】员工如何提高工作满意度?管理者如何设立激励人心的目标.mp3
41.【人格】你了解你的人格、气质和性格吗.mp3
42.【人格形塑】做到这8条,帮孩子建立健康完善的人格,让ta受益一生.mp3
43.【人格分类】内向?情绪不稳定?这些特质也可以发挥优势.mp3
44.【人格测评】引起心理学革命的人格测评方法,快来测一测.mp3
45.【大五人格】心理学经典人格理论,靠性格优势赢在职场.mp3
46.【内控人格】“我命由我不由天”是真的吗?从心理学角度专业解读.mp3
47.【创业性格】你适合创业吗?成功的创业者都具备什么素质.mp3
48.【自我效能】“天生我材必有用”是鸡汤吗?有没有科学的心理学依据.mp3
49.【希望水平】眼下感到失意与挫败,如何调整心态开启人生下一程.mp3
50.【乐观韧性】冬奥会滑雪冠军徐梦桃说:二十多年她只做对了这一件事.mp3
51.【心理画像】奥运冠军谷爱凌的哪些心理品质让她成功?听听专业的心理分析.mp3
52.【性格塑造】我们的性格和父母有关吗?想要改变性格,可以怎么做.mp3
53.【自律专注】如何培养自律?怎么才能进入高效的专注状态.mp3
54.【成瘾脱瘾】孩子总爱玩手机怎么办?想戒烟,有没有什么好办法.mp3
55.【螃蟹定律】我们为什么会做出错误的判断?如何发现盲区、避免误区.mp3
56.【人际关系】人际关系就是利益关系吗?好的人际关系具备以下几种要素.mp3
57.【互惠原则】友谊怎样才能长久?我对别人好,别人就会对我好吗.mp3
58.【冲突应对】和别人的关系出现了摩擦该如何应对?不同情况有这几种不同办法.mp3
59.【领导力】好的领导是只和下属保持经济关系吗?如何让下属真心为你做事?(音频).mp3
60.【向上管理】如何让领导重视自己?领导是更看重下属的能力还是品行?(音频).mp3
61.【亲子关系】健康的亲子关系是怎样的?这样培养孩子,ta会更爱你(音频).mp3
62.【亲密关系(上) 】 我们为什么会被对方吸引?如何提升自己和另一半的幸福感?(音频).mp3
63.【亲密关系(下)】哪些因素会破坏亲密关系的质量?如何提升与另一半的情感?(音频).mp3
64.【环境影响】环境与文化是如何影响我们的心理和行为的?(音频).mp3
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