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01 第一讲：滋和味.mp4
01 第一讲：滋和味_01.pdf
02 第二讲：膳.mp4
02 第二讲：膳_01.pdf
03 第三讲：以人为本.mp4
03 第三讲：以人为本_01.pdf
04 第四讲：天时_01.pdf
04 第四讲：以人为本.mp4
05 第五讲：地域.mp4
05 第五讲：地域_01.pdf
06 第六讲：食物的寒热温凉.mp4
06 第六讲：食物的寒热温凉_01.pdf
07 第七讲：饮食的道法术器.mp4
07 第七讲：饮食的道法术器_01.pdf
08 第八讲：食物有神、气、质的区别.mp4
08 第八讲：食物有神、气、质的区别_01.pdf
09 第九讲：营和养的区别.mp4
09 第九讲：营和养的区别_01.pdf
10 第十讲：中医营养学的基本教义.mp4
10 第十讲：中医营养学的基本教义_01.pdf
11 第十一讲：食谷者慧.mp4
11 第十一讲：食谷者慧_01.pdf
12 第十二讲：五畜为益.mp4
12 第十二讲：五畜为益_01.pdf
13 第十三讲：水产品怎么吃.mp4
13 第十三讲：水产品怎么吃_01.pdf
14 第十四讲：补心、肝、肺吃什么肉.mp4
14 第十四讲：补心、肝、肺吃什么肉_01.pdf
15 第十五讲：五果为助.mp4
15 第十五讲：五果为助_01.pdf
16 第十六讲：五菜为充.mp4
16 第十六讲：五菜为充_01.pdf
17 第十七讲：饮食调神.mp4
17 第十七讲：饮食调神_01.pdf
18 第十八讲：甘味.mp4
18 第十八讲：甘味_01.pdf
19 第十九讲：咸味.mp4
19 第十九讲：咸味_01.pdf
20 第二十讲：辛味.mp4
20 第二十讲：辛味_01.pdf
21 第二十一讲：酸味和苦味.mp4
21 第二十一讲：酸味和苦味_01.pdf
22 第二十二讲：培养感和觉.mp4
22 第二十二讲：培养感和觉_01.pdf
23 第二十三讲：人体水液循环.mp4
23 第二十三讲：人体水液循环_01.pdf
24 第二十四讲：水质.mp4
24 第二十四讲：水质_01.pdf
25 第二十五讲：水气.mp4
25 第二十五讲：水气_01.pdf
26 第二十六讲：汤和饮.mp4
26 第二十六讲：汤和饮_01.pdf
27 第二十七讲：汁.mp4
27 第二十七讲：汁_01.pdf
28 第二十八讲：浆.mp4
28 第二十八讲：浆_01.pdf
29 第二十九讲：液和膏.mp4
29 第二十九讲：液和膏_01.pdf
30 第三十讲：糜、粥、髓.mp4
30 第三十讲：糜、粥、髓_01.pdf
31 第三十一讲：寒火毒.mp4
31 第三十一讲：寒火毒_01.pdf
32 第三十二讲：酒.mp4
32 第三十二讲：酒_01.pdf
33 第三十三讲：药酒.mp4
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34 第三十四讲：水势.mp4
34 第三十四讲：水势_01.pdf
35 第三十五讲：消.mp4
35 第三十五讲：消_01.pdf
36 第三十六讲：借助水来化.mp4
36 第三十六讲：借助水来化_01.pdf
37 第三十七讲：借助油来化.mp4
37 第三十七讲：借助油来化_01.pdf
38 第三十八讲：借助火来化 _01.pdf
38 第三十八讲：借助火来化.mp4
39 第三十九讲：利用微生物来化.mp4
39 第三十九讲：利用微生物来化_01.pdf
40 第四十讲：化豆类的方法.mp4
40 第四十讲：化豆类的方法_01.pdf
41 第四十一讲：茶和酒的转化.mp4
41 第四十一讲：茶和酒的转化_01.pdf
42 第四十二讲：肉的保鲜和催化.mp4
42 第四十二讲：肉的保鲜和催化_01.pdf
43 第四十三讲：借助特定食材的消和化.mp4
43 第四十三讲：借助特定食材的消和化_01.pdf
44 第四十四讲：葱、姜、蒜.mp4
44 第四十四讲：葱、姜、蒜_01.pdf
45 第四十五讲：炖肉的肉药.mp4
45 第四十五讲：炖肉的肉药_01.pdf
46 第四十六讲：椒和芥.mp4
46 第四十六讲：椒和芥_01.pdf
47 第四十七讲：五味调和.mp4
47 第四十七讲：五味调和_01.pdf
48 第四十八讲：肝不舒服会有哪些表现.mp4
48 第四十八讲：肝不舒服会有哪些表现_01.pdf
49 第四十九讲：泻肝.mp4
49 第四十九讲：泻肝_01.pdf
50 第五十讲：补肝.mp4
50 第五十讲：补肝_01.pdf
51 第五十一讲：心病的表现.mp4
51 第五十一讲：心病的表现_01.pdf
52 第五十二讲：泻心.mp4
52 第五十二讲：泻心_01.pdf
53 第五十三讲：补心.mp4
53 第五十三讲：补心_01.pdf
54 第五十四讲：情绪波动与心包的关系.mp4
54 第五十四讲：情绪波动与心包的关系_01.pdf
55 第五十五讲：补心包.mp4
55 第五十五讲：补心包_01.pdf
56 第五十六讲：脾胃的补泻.mp4
56 第五十六讲：脾胃的补泻_01.pdf
57 第五十七讲：唾液与健康.mp4
57 第五十七讲：唾液与健康_01.pdf
58 第五十八讲：嗅觉与食欲.mp4
58 第五十八讲：嗅觉与食欲_01.pdf
59 第五十九讲：过敏的根源.mp4
59 第五十九讲：过敏的根源_01.pdf
60 第六十讲：卫气与津液.mp4
60 第六十讲：卫气与津液_01.pdf
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