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06.心理成长圈
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2024.10
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24.1001丨122|停下追问,你才能从内耗中解脱-防断更微.mp3
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24.1002丨123|别再逃避,让正念带你走出心灵的迷宫【更新微】.mp3
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24.1003丨124|想要打破负向循环,不妨给这些念头起个名字【更新微】.mp3
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24.1004丨125|正念融入生活,三步法则让你轻松起航【更新微】.mp3
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24.1007丨126|改变是如何发生的?【更新微】.mp3
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24.1008丨127|你以为的解决方案,可能恰好是问题的根源【日更加微1015948695】.mp3
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24.1009丨128|为什么问题越解决越严重?【防断更微】.mp3
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24.1010丨129|学会改变框架,让问题迎刃而解【更新微】.mp3
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24.1011丨130|问题越解决越糟?来试试反直觉的解决方案【更新微】.mp3
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24.1014丨131|如何通过心理咨询发现真正的自己?.mp3
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24.1015丨132|当你开始对自己好奇,改变就悄然而至.mp3
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24.1016丨133|面对人生的困境,我们还能创造什么?.mp3
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24.1017丨134|别让创伤独自沉默,你该找个人聊聊.mp3
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24.1018丨135|别担心,你有能力改写自己的人生故事.mp3
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24.1021丨136|从一张快照开始,开启自我觉察.mp3
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24.1022丨137|找出“人生一句”,重新认识自己.mp3
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24.1023丨138|换个视角,其实选择比你想象的更多.mp3
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24.1024丨139|学会说“有时”:打开深度交流的钥匙.mp3
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24.1025丨140|从当下开始行动,其实每一步都有意义.mp3
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