博哥万T资源库（连续6年更新）-2025启航二区-/2025瑜伽健身专区/28.爵士舞零基础舞蹈课程_再嘉舞蹈【四月打卡季】

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10_一阶段-第四课：胯部训练专攻2_ev.mp4
11_一阶段-第五课：舞蹈运用课2_ev.mp4
12_一阶段-第六课：胯部专攻训练3_ev.mp4
13_一阶段-第七课：舞蹈运用课3_ev.mp4
14_一阶段-第八课：胯部专攻训练4_ev.mp4
15_一阶段-第九课：舞蹈运用课4_ev.mp4
16_一阶段-第十课：胯部专攻训练5_ev.mp4
17_一阶段-第十一课：舞蹈运用课5.mp4
17_一阶段-第十一课：舞蹈运用课5_ev.mp4
18_一阶段-如何听音乐数节拍和表情管理.mp4
19_二阶段-第十二课：胸部训练专攻.mp4
1_学前必读-你的学习计划.mp4
20_二阶段-第十三课：舞蹈运用课6.mp4
21_二阶段-第十四课：顶胸放胯专攻.mp4
22_二阶段-第十五课：舞蹈运用课7.mp4
23_二阶段-第十六课：肩部训练专攻1.mp4
24_二阶段-第十七课：舞蹈运用课8.mp4
25_二阶段-第十八课：肩部训练专攻2.mp4
26_二阶段-第十九课：舞蹈运用课9.mp4
27_二阶段-第二十课：肩部训练专攻3.mp4
28_二阶段-第二十一课：舞蹈运用课10.mp4
29_二阶段-第二十二课：头部训练专攻1.mp4
2_学前必读-膝盖不好的如何正确学习.mp4
30_二阶段-第二十三课：舞蹈运用课11.mp4
31_二阶段-第二十四课：头部训练专攻2.mp4
32_二阶段-第二十五课：舞蹈运用课12.mp4
33_三阶段-第二十六课：手臂发力训练1.mp4
34_三阶段-第二十七课：舞蹈运用课13.mp4
35_三阶段-第二十八课：手臂手势训练2.mp4
36_三阶段-第二十九课：舞蹈运用课14.mp4
37_三阶段-第三十节课：手臂手势训练3.mp4
38_三阶段-第三十一课：舞蹈运用课15.mp4
39_三阶段-第三十二课：脚步训练1.mp4
3_学前必读-关于核心收紧给新手的建议.mp4
40_三阶段-第三十三课：舞蹈运用课16.mp4
41_三阶段-第三十四课：脚步训练2.mp4
42_三阶段-第三十五课：舞蹈运用课17.mp4
43_三阶段-第三十六课：脚步训练3.mp4
44_三阶段-第三十七课：舞蹈运用课18.mp4
45_三阶段-第三十八课：脚步训练4.mp4
46_三阶段-第三十九课：舞蹈运用课19.mp4
47_四阶段-第四十课：扭胯训练1.mp4
48_四阶段-第四十一课_ 舞蹈运用课20.mp4
49_四阶段-第四十二课：扭胯训练2.mp4
4_学前必读-区分左右.mp4
50_四阶段-第四十三课：舞蹈运用课21.mp4
51_四阶段-第四十四课：舞蹈运用课22.mp4
52_四阶段-第四十五课：身体的wave训练1.mp4
53_四阶段-第四十六课：舞蹈运用课23.mp4
54_四阶段-第四十七课：身体的wave训练2.mp4
55_四阶段-第四十八课：舞蹈运用课24.mp4
56_四阶段-第四十九课：舞蹈巩固课25.mp4
57_五阶段-第五十课：塌腰甩头训练1.mp4
58_五阶段-第五十一课：舞蹈运用课26.mp4
59_五阶段-第五十二课：舞蹈巩固课27.mp4
5_学前必读-热身和拉伸重要性.mp4
60_五阶段-第五十三课：转胯甩头训练2.mp4
61_五阶段-第五十四课：舞蹈运用课28.mp4
62_五阶段-第五十五课：舞蹈巩固课29.mp4
63_五阶段-第五十六课：转胸训练1.mp4
64_五阶段-第五十七课：舞蹈运用课30.mp4
65_五阶段-第五十八课：舞蹈巩固课31.mp4
66_五阶段-第五十九课：转胸训练2.mp4
67_五阶段-第六十课：舞蹈运用课32.mp4
68_五阶段-第六十一课：舞蹈巩固课33.mp4
69_附赠课-不得不爱.mp4
6_学前必读-给初学者的八点建议.mp4
70_附赠课-不要在寂寞的时候说爱我（上）.mp4
7_一阶段-第一课：热身拉伸组合.mp4
8_一阶段-第二课：胯部专攻训练1.mp4
9_一阶段-第三课：舞蹈运用课1.mp4

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