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彩蛋课:《关于烟,你要知道的》.mp4
第01课 饮食《没时间做饭,叫外卖下馆子如何才能做到健康饮食?》.mp4
第02课 减肥《生酮减肥靠谱吗?掌握这个公式健康减肥不反弹》.mp4
第03课 保健品《你花大价钱买的保徤品,是不是真的有效?》.mp4
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第05课 运动《为什么要运动?告诉你健身的真相》.mp4
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第07课 三高《被“三高”困扰的你,懂得怎么应对吗?》.mp4
第08课 体检《都说定期体检,到底需要检査哪些项目?》.mp4
第09课 癌症《如何科学认识癌症,降低患癌风险?》 .mp4
第10课 乳腺癌 《乳腺增生会癌变?》.mp4
第11课 吃饭前《掌握食物的选的和烹调法则,营养又好吃》.mp4
第12课 吃饭中《三大饮食法让你不戒主食不拒肉,全天美味享受》.mp4
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第14课 运动前《做好这几个准备活动,避免运动的损伤》.mp4
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第17课 睡觉前《做好这几个动作,远离关眠扰》.mp4
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