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★【14】知识付费社群
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【行业分类课程合集】
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07情感心理
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13 成长教练胡明瑜:情绪管理36计(完结)
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01. 案例教学01 工作被否定,如何有效避免情绪失控.mp3
02.开篇:懂很多道理,依然很受伤?.mp3
03.核心理念01 颠覆:坏情绪真的是一种病.mp3
04.核心理念02 自测:你的情绪稳定么?.mp3
05.案例教学02 和另一半吵架了,如何正确的表达我很生气.mp3
06.案例教学03 年底业绩压力大,拿什么拯救我的焦虑.mp3
07.实修练习01 蓝瘦香菇?三招教你有效释放情绪.mp3
08.核心理念03 内向常常错过很多机会?内向真的不好么?.mp3
09.案例教学04 谢杏芳大方原谅出轨丈夫?婚姻中如何真正原谅出轨的那个人?.mp3
10.案例教学05 夫妻总在生活习惯和琐事上有分歧和冲突,应如何化解.mp3
11.案例教学06 如何面对你讨厌的人?.mp3
12.案例教学07:总有人对你的生活说三道四,你该怎么办?.mp3
13.实修练习02:如何快速消除负面情绪?.mp3
14.【案例教学08】:结婚还是离婚,三点分析法帮你想明白!.mp3
15.核心理念04:情绪产生的根源到底是什么?.mp3
16.核心理念05 勃然大怒的根源到底是什么?.mp3
17.案例教学09:女友常常情绪化怎么办?.mp3
18.核心理念06:引发情绪最重要的原因—内在受伤的小孩.mp3
19.实修练习03:接纳自己—优点清单.mp3
20.案例教学10:父母总是传播负面情绪,我该怎么办?.mp3
21.核心理念07 情绪价值-你有多悲伤,就可以有多开心.mp3
22.案例教学11:史上最纠结情绪难题-为了孩子,到底要不要离婚?.mp3
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