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01【发刊词】健康就是心想事成【会员免费，唯一微信：657112023】.m4a
02【防衰老】衰老，是大部分慢性病的总根源！【唯一微信：657112023，】.m4a
03【防衰老】“减缓衰老三部曲”——推腹法、跪膝法、金鸡独立法【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a
04【视频】“头重脚轻型”抗衰老之坠足法【唯一微信：657112023，】.mp4
05【视频】“淡斑、防脱发、治鼻炎”之叩首法【唯一微信：657112023】.mp4
06【视频】“减缓衰老三部曲”之推腹法【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp4
07【视频】“减缓衰老三部曲”之跪膝法【会员免费，唯一微信：657112023】.mp4
08【视频】“减缓衰老三部曲”之金鸡独立法【唯一微信：657112023，】.mp4
09【防百病】雾霾之毒、装修之毒…要排毒多按它！【会员免费，唯一微信：657112023】.m4a
10【防百病】头痛医脚，头痛脑热就找这俩穴位！【唯一微信：657112023，】.m4a
11【调情绪】心情不好易生病，情绪“总开关”赶走焦虑和烦躁！【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a
12【防衰老】往身体的“根”用力，人才不会老【唯一微信：657112023】.m4a
13【视频】“壮骨大法”之壁虎爬行法【唯一微信：657112023，】.mp4
14【防衰老】如何有效消除鱼尾纹、眼皮肿、眼袋大？【唯一微信：657112023，】.m4a
15【学经络】如何做就能抗衰老，治百病，调情绪，有好运，得好命【唯一微信：657112023】.m4a
16【调情绪】把性格调顺了，就会有好命好运【唯一微信：657112023，】.m4a
17【神奇方法】经络养生，3岁小孩都能学会，80岁老人也能掌握【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a
18【视频】“长寿第一要穴”之足三里【唯一微信：657112023，】.mp4
19【防百病】排毒利尿推揉“水分穴”，咽喉不舒服点敲“璇玑穴”【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a
20【灵丹妙穴】每天喝“琼浆玉液”，身体和精神就会越来越年轻【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a
21【手到病除】敲天井穴、清冷渊，晚上不失眠【唯一微信：657112023，公众号：】.m4a
22【保养有道】强壮脾、肺功能，离不开“哼哈二将”【唯一微信：657112023，】.m4a
23【神奇方法】嘴里发什么声音，就能保养五脏六腑？【唯一微信：657112023，】.m4a
24【防百病】为什么说百病从寒生、从气生？【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a
25【灵丹妙穴】身体上带“风”字的穴位神奇在哪儿？【唯一微信：657112023】.m4a
26【有病早知道】要想健康，一定要学会“察颜观色”【唯一微信：657112023，】.m4a
27【自查自调】先“察颜观色”，再用特效奇穴【会员免费，唯一微信：657112023】.m4a
28【中里巴人答疑解惑】【唯一微信：657112023】.m4a
29【自查自调】忽略身体的“酸麻胀痛”，身体可能就会出大毛病【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a
30【调情绪】压力大，人体自有“减压安心穴”【唯一微信：657112023】.m4a
31【保命之方】如何让心血管安全，终生远离心梗？【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a
32【保命神穴】太冲穴不仅消气，更是保心血管健康的神穴【会员免费，唯一微信：657112023】.m4a
33【灵丹妙穴】哪些穴位，能让孩子茁壮成长？【唯一微信：657112023】.m4a
34【灵丹妙穴】要想智慧过人，就要学会开窍【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a
35【灵丹妙穴】雾霾天，心里堵闷，咽喉不适，头脑昏沉怎么办？【唯一微信：657112023】.m4a
36【灵丹妙穴】很多莫名的胃疼、头疼都是生气引起的，怎么治？【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a
37【视频】要想平常不容易生气，多推大腿内侧的肝经【会员免费，唯一微信：657112023】.mp4
38【好好睡觉】为什么您晚上睡不好觉——魂不守舍【唯一微信：657112023】.m4a
39【防衰老】用意不用力，常常深呼吸，人就会年轻【唯一微信：657112023】.m4a
40【冬季养生】冬天把能量养足，来年才能成大事【唯一微信：657112023，】.m4a
41【冬季养生】冬天如何增强自己的抵抗力？【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.m4a
42【防衰老】为什么“筋长一寸，多活十年”【唯一微信：657112023，】.m4a
43【中里巴人答疑解惑】【唯一微信：657112023，】.m4a
44【神奇方法】保心肺、养脾胃、补肝肾，平时用一招就行【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a
45【视频】调养肝肾（下焦）——“敲带脉”【会员免费，唯一微信：657112023】.mp4
46【中里巴人答疑解惑】【会员免费，唯一微信：657112023】.m4a
47【神奇方法】“站如松”能带给你什么好处？【会员免费，唯一微信：657112023】.m4a
48【神奇方法】人只有“坐如钟”，才沉得住气，干成大事【会员免费，唯一微信：657112023】.m4a
49【神奇方法】走路“行如风”，睡觉 “卧如弓”【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a
50【视频】补肾补肝，强壮膝关节——跪膝法【会员免费，唯一微信：657112023】.mp4
51【中里巴人新春预告】【唯一微信：657112023，】.m4a
52【新春锦囊】天冷孩子易感冒？轻松一搓御风寒！【唯一微信：657112023，】.mp4
53【新春锦囊】春节贪吃易积食？一搓二揉甭吃药！【唯一微信：657112023，】.mp4
54【新春锦囊】春节出行易晕车？点揉手心浊气散！【唯一微信：657112023，】.mp4
55【新春锦囊】春节假期想锻炼？微微出汗为最佳！【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp4
56【新春锦囊】春节休息讲究“聚”，一盘二揉养气血！【会员免费，唯一微信：657112023】.mp4
57【新春锦囊】春节好礼送父母，十指一梳迎健康！【唯一微信：657112023，】.mp4
58【新春锦囊】春节忙碌易疲劳？唤醒心、肝提精神！【唯一微信：657112023】.mp4
59【灵丹妙穴】养命靠大穴【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a
60【养肺之道】如何让肺不衰老？【唯一微信：657112023，】.m4a
61【养肺之道】养肺，就是养生命的浩然之气【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.m4a
62【养肺之法】把肺养好，皮肤松、毛孔粗大等问题就解决了——“取咳法”【唯一微信：657112023】.m4a
63【养肝之道】要想防治衰老，就要养好有再生能力的肝【唯一微信：657112023，】.m4a
64【养肝之法】这样做，就能让肝不衰老【唯一微信：657112023，】.m4a
65【保肝之法】调理膀胱经上的哪些穴位，就能保肝？【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a
66【养脾之道】养好脾，就能美容、减肥、不衰老【会员免费，唯一微信：657112023】.m4a
67【养脾之法】使用哪些经络穴位，就能养好脾胃？【唯一微信：657112023，】.m4a
68【养肾之道】肾在抗衰老的过程中起什么作用？【唯一微信：657112023，】.m4a
69【养肾之法】如何养肾才能真正有效？【会员免费，唯一微信：657112023】.m4a
70【养肾之法】好好调胆就能补肾【唯一微信：657112023】.m4a
70【养心之道】养好心，就能自求多福【会员免费，唯一微信：657112023】.m4a
71【养心大法】哪些方法能最快地强壮心脏？【唯一微信：657112023】.m4a
73【养神之道】把神养好，人的逻辑思维和形象思维才好【唯一微信：657112023，公众号：】.m4a
74【运动】如何找到最适合自己的好运动？【唯一微信：657112023，】.m4a
75【中里巴人答疑解惑】【唯一微信：657112023，】.m4a

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