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364.破除讨好成长营 01期(完结)
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15 界限的力量I:确立人我边界.docx
15 界限的力量I:确立人我边界.mp4
16 界限的力量II:建立时间与空间边界.docx
16 界限的力量II:建立时间与空间边界.mp4
17 爱与支持的力量:停止受害者的自我催眠.docx
17 爱与支持的力量:停止受害者的自我催眠.mp4
18 陪伴的力量:让自己建立更多连接.docx
18 陪伴的力量:让自己建立更多连接.mp4
19 哀悼的力量:4个阶段,走向光明未来.docx
19 哀悼的力量:4个阶段,走向光明未来.mp4
20 扎根的力量:5个原则,让自己盛情绽放.docx
20 扎根的力量:5个原则,让自己盛情绽放.mp4
21 总复盘 讨好不是错,愿你深深爱自己.docx
21 总复盘 讨好不是错,愿你深深爱自己.mp4
(发刊词)写在成长之旅前面的话.docx
(发刊词)写在成长之旅前面的话.mp4
第10课 付出与补偿:被苛责过,却一直过度付出.docx
第10课 付出与补偿:被苛责过,却一直过度付出.mp4
第11课 失去与获得:在幻想中,拒绝就会被抛弃.docx
第11课 失去与获得:在幻想中,拒绝就会被抛弃.mp4
第12课 敞开与关闭:“我要变得足够好才能留住你”.docx
第12课 敞开与关闭:“我要变得足够好才能留住你”.mp4
第13节 决定的力量:为了自己,选择改变.docx
第13节 决定的力量:为了自己,选择改变.mp4
第14课 方法的力量:4步培养悬浮自我.docx
第14课 方法的力量:4步培养悬浮自我.mp4
第1课 看见痛苦,拥抱希望.docx
第1课 看见痛苦,拥抱希望.mp4
第21 总复盘 讨好不是错,愿你深深爱自己.(更多精品免费课程请加微信:1318827120)...mp3
第2课 恐惧与焦虑:理解被放大的死亡威胁.docx
第2课 恐惧与焦虑:理解被放大的死亡威胁.mp4
第3课 羞耻与委屈:“求求你看看我,我很好”.docx
第3课 羞耻与委屈:“求求你看看我,我很好”.mp4
第4课 愤怒与内疚:“我做这么多,你要满足我!”.docx
第4课 愤怒与内疚:“我做这么多,你要满足我!”.mp4
第5课 悲伤与无力:不必苦求丢失的爱.docx
第5课 悲伤与无力:不必苦求丢失的爱.mp4
第6课 孤独与空虚:用牺牲换取虚假的温暖.docx
第6课 孤独与空虚:用牺牲换取虚假的温暖.mp4
第7课 讨好模式带给人的好处和损失.docx
第7课 讨好模式带给人的好处和损失.mp4
第8课 迎合与顺从:“如果你高兴,我就是可爱的”.docx
第8课 迎合与顺从:“如果你高兴,我就是可爱的”.mp4
第9课 进入与逃离:“我不配拥有更好的生活”.docx
第9课 进入与逃离:“我不配拥有更好的生活”.mp4
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