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【VIP9---网赚】2022年月度更新项目
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2022年10月
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【完结】2022杨定一博士 -定在心:新世界,新的正常,全新的开始
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1-99集
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1. 欢迎你!恭喜你!.mp3
10.【配合定在心共修练习】音声维度超越讲座鼻孔交替呼吸法改善过敏问题.mp4
11.【练习】桥式,一条线带动肚脐把身体提起来(6_7).mp4
12.【练习】猫式 牛式,找到腹背肌肉的平衡 (7_7).mp4
13.0701(五)晚:一起进入这次的共修.mp3
14.0702(六)早1:意识与练习.mp3
15.【练习】.0702(六)早2:Shavasana尸体的姿势.mp3
16.0702(六)中:圆满的前提.mp3
17.0702(六)下:关于练习的提醒.mp3
18.0702(六)晚:站在全部的前提上,将这作为一个起点.mp3
19.0703(日)早1:从圆满的完整,开始一天.mp3
2.【练习】蹲,彻底地蹲-杨定一指导、吴长泰示范,配合2022共修(1_7).mp4
20.【练习】0703(日)早2:让所有的感官、所有的感受存在.mp3
21.0703(日)中:不要急.mp3
22.0703(日)下:所有层面都是相互连结的.mp3
23.0703(日)晚:瑜伽-声音与光的祈祷.mp3
24.0704(一)早1:早安,提醒一些重点.mp3
25.【练习】0704(一)早2:尝,让味觉扩大.mp3
26.0704(一)中:意识,没有二元对立.mp3
27.0704(一)晚:情绪的创伤.mp3
28.0705(二)早1:永恒的存在,永恒的生命.mp3
29.【练习】0705(二)早2:闻,将嗅觉扩大.mp3
3.【练习】换个场景【蹲,彻底地蹲】-杨定一指导、吴长泰示范,配合2022共修.mp4
30. 0705(二)中:你在这里、现在,是刚刚好.mp3
31.0705(二)晚:你是没有边的空间.mp3
32.0706(三)早:美好的一天.mp3
33.0706(三)中:范式的转移,范式的变迁.mp3
34.0706(三)晚:拥抱母体.mp3
35.0707(四)早1:你可以优雅,可以宽厚.mp3
36.【练习】0707(四)早2:轻轻松松地,让你所看到的,一切自己存在.mp3
37.0707(四)中:「看」带来的限制.mp3
38.0707(四)晚:你可以选择成为大师.mp3
39.0708(五)早1:最多,只需要在.mp3
4.【练习】前弯,慢慢前弯-杨定一指导、吴长泰示范,配合2022共修(2_7).mp4
40.【练习】0708(五)早2:用新的看法,看世界.mp3
41.0708(五)中:记得快乐,把快乐当作一个标竿.mp3
42.0708(五)晚:再一次,把快乐当作一个标竿.mp3
43.0709(六)早1:把头脑落到心.mp3
44.【练习】0709(六)早2:把眼睛带来的结抹开.mp3
45.0709(六)中:站在無明,這世界是真的有,唯一的有.mp3
46.0709(六)下:和我们的小朋友重聚.mp3
47.0709(六)晚:你倒不需要去选哪一个现实.mp3
48.0710(日)早:再谈一次练习的重点.mp3
49.0710(日)中:Pralaya 世界得到解散、得到全新的整顿.mp3
5.【练习】下犬式,让肩颈放松彻底拉伸下半身-配合2022共修(3_7).mp4
50.0710(日)下:答覆两位年轻朋友.mp3
51.0710(日)晚:Nama-Rupa-Sat-Chit-Ananda.mp3
52.0711(一)早1:Netti Netti 不是这个,不是这个.mp3
53.【练习】0711(一)早2:用颜色带来的波动来疗愈.mp3
54.0711(一)中:Netti Netti 和臣服其实是两面一体.mp3
55.(一)晚:颜色的疗愈,身心频率的调整.mp3
56.0712(二)早1:觉,开始一天,平衡身心.mp3
57.【练习】0712(二)早2:你最喜欢的颜色.mp3
58.0712(二)中:面对世界.mp3
59.0712(二)晚:为什么我们会选择无明.mp3
6.【配合定在心共修练习】半蹲转脊椎,用视线带着轻松转(4_7).mp4
60.0713(三)早:意识不是在你个人的层面.mp3
61.0713(三)中:完全公开的时代.mp3
62.0713(三)晚:只有一个意识,一个共同的意识.mp3
63.0714(四)早1:在-觉.mp3
64.【练习】0714(四)早2:水晶的疗愈.mp3
65.0714(四)中:流,只有流.mp3
66.0714(四)晚:真实的光明.mp3
67.0715(五)早:你其实没办法体验这里.现在.mp3
68.0715(五)中:透过经验或体验,根本没办法领悟到什么是意识.mp3
69.0715(五)晚:你这一生到底可以体验到什么?.mp3
7.【配合定在心共修练习】【蹲,彻底地蹲】练习下蹲的小时光-整理花圃、种花草.mp4
70.0716(六)早1:还没有「我」的我.mp3
71.【练习】0716(六)早2:瑜伽-最多只是听.mp3
72.0716(六)中:最多,只是来听水流.mp3
73.0716(六)下:答覆一位走出恐慌的朋友.mp3
74.0716(六)晚:看着火,盯着火.mp3
75.0717(日)早1:昨晚,睡得好吗?.mp3
76.0717(日)早2:任何声音有分开过吗?.mp3
77.0717(日)中:让水的声音带你回家.mp3
78.0717(日)下:答覆两位有同样困惑的朋友.mp3
79.0717(日)晚:就让火带走我的伤痛.mp3
8.【配合定在心共修练习】躺着转脊椎,手脚并用对角线打开身体(5_7).mp4
80.0718(一)早1:最诚恳的忏悔与原谅,一个人才真正活在这个世界.mp3
81.0718(一)早2:听的瑜伽.mp3
82.0718(一)中:样样都可以成为解脱的工具,包括情绪和感受.mp3
83.0718(一)晚:真实_现实与意识其实没有和它对等的观念.mp3
84.0719(二)早:两极的对立.mp3
85.0719(二)中:超越对立.mp3
86.0719(二)晚:面对自己,你准备好了吗?.mp3
87.0720(三)早:注定在沉默.mp3
88.0720(三)中:你这一生可以确定什么?.mp3
89.0720(三)晚:神圣的朝圣.mp3
9.【配合定在心共修练习】《好睡》清醒的呼吸+鼻孔交替呼吸法.mp4
90.0721(四)早:小我解散.mp3
91.0721(四)中:命运的扭转.mp3
92.0721(四)晚:不同的快乐.mp3
93.0722(五)早:定在真正的快乐,一切都变成不是个人的.mp3
94.0722(五)中:真正的快乐倒不允许被客体化.mp3
95.0722(五)晚:把「包容不确定」变成你的新正常.mp3
96.0723(六)早1:醒来,面对新的不确定.mp3
97.0723(六)早2:皮肤接触的瑜伽.mp3
98.0723(六)中:就让宇宙透过你感受这个世界.mp3
99.0723(六)下:答覆一位朋友关于宽恕和原谅的问题.mp3
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