❤️博哥万T资源库,连续7年运营,全站囊括21大品类,资源天花板就在这里,一次投入永久更新
❤️由于资源容量太大,本站仅支持资源展示,不支持搜索,成为VIP会员后提供专享资源在线下载站点。
❤️开通VIP会员,同时送百万书库+领袖商学员名家课程+2025年最新知识付费平台课程+2025年最新抖音大V课程
❤️无论是否加入会员,都可以添加微信:bogesxy,备注888,免费邀请进入最新的阿里夸克迅雷资源分享群,每天分享各类最新资源
2025启航二区
2025启航一区
2025领袖商学院
2024领袖商学院
2024更新十区
2024更新九区
2024更新八区
2024更新七区
2024更新六区
2024更新五区
2024更新四区
2024更新三区
2024更新二区
2024更新一区
精选七区
精选六区
精选五区
精选四区
精选三区
精选二区
精选一区
书库四区
书库三区
书库二区
书库一区
稀缺二区
稀缺一区
精选素材
知识学院二区
知识学院一区
主页
/
2025女性情感专区
/
付彤
/
付桐正念睡眠8周训练营
/
+送全网电视剧电影免费看【加了就屏蔽或删好友的勿扰】.jpg
001.正念伸展(付老师).mp4
002.正念伸展(周老师).mp4
003.早上训练第1天—池塘倒影 如水面般平静.mp3
004.早上训练第2天—雨中沐浴 冲走你忙碌的思维.mp3
005.早上训练—第3天 呼吸之间 活在当下.mp3
006.早上训练第4天—冲破云层 化解你的怒气.mp3
007.早上训练第5天— 智慧的猫头鹰 指导自己做决定.mp3
008.早上训练第6天——宁静之地 隐身于想象的天地早上.mp3
013.正念呼吸123练习.mp3
014.【体验营】:催眠引导训练①.mp3
015.第28天.一切都会改变-观察生命的流动.mp3
016.第27天.微笑漂流-让快乐伴随你.mp3
017.第26天.雨中沐浴-冲走忙碌的思维.mp3
018.第25天.心灵花园-播种幸福的种子.mp3
019.第24天.呼吸之间-活在当下.mp3
020.第23天.花朵相伴-寻找内心的平静.mp3
021.第22天.共享友善-将慈悲带给世界.mp3
022.第21天.连接美食-感谢食物来之不易.mp3
023.第20天.与之共处-缓解细微的疼痛_.mp3
024.第19天.智慧的老猫头鹰-指导自己做决定.mp3
025.第18天.头脑城堡-培养专注力.mp3
026.第17天.宁静之地-隐身于想象的天地.mp3
027.第16天.头脑魔术-增强想象力.mp3
028.第15天.进我双全-释放怒气.mp3
029.第14天.快乐水母-让恐惧漂远.mp3
030.第13天.蓝色能量-安抚受伤的情绪.mp3
031.第12天.思维泡泡-吹走你的忧虑.mp3
032.第11天.腹部起伏-起伏中获得平静.mp3
033.第10天.平衡呼吸-通过呼吸稳定自己.mp3
034.第9天.守护之光-带上你的勇气.mp3
035.第8天.自我鼓励-增强你的自信.mp3
036.第7天.池塘倒影-如水面般平静.mp3
037.第6天.冲破云层-化解你的怒气.mp3
038.第5天.吸纳宇宙-连接你身边的世界.mp3
039.第4天 像树一样扎根--稳定而平衡.mp3
040.第3天 耸立的山--变得强壮而稳定.mp3
041.第2天 专注于情绪--在每个清晨觉察你的感受.mp3
042.第1天 唤醒你的呼吸.mp3
043.动力催眠大流程.mp3
044.0219正念睡眠 第八周课回放.mp4
045.正念伸展练习(黄老师).mp4
046.紧张释放呼吸练习.mp3
047.正念静坐四观练习.mp3
048.山脉静观.mp3
049.慈心静观.mp3
050.渐进式肌肉放松.mp3
051.0219正念睡眠 第七周练习:十指感恩.mp3
052.0219正念睡眠 第七周课回放.mp4
053.静默练习.mp3
054.0219正念睡眠 第六周课回放.mp4
055.0219第六周练习 与困难共处.mp3
056.0219五周带练 非凡分享.mp4
057.0219正念睡眠 第五周课回放.mp4
058.随溪水漂流的落叶.mp3
059.三步呼吸空间练习.mp3
060.正念伸展123视频教学(睡眠班周老师).mp4
061.0219正念睡眠班 第4周课程.mp4
062.正念伸展123视频教学(睡眠班周老师).mp4
063.0219正念睡眠 第三周课回放.mp4
064.呼吸觉察练习.mp3
065.0219第三周练习 正念行走.mp3
066.0320 睡眠 身体扫描(31分钟).mp3
067.0219正念睡眠 第二周课回放.mp4
068.身体扫描(33分钟).mp3
069.身体扫描(20分钟).m4a
070.0219正念睡眠 吃葡萄干练习.mp3
071.0219正念睡眠 第一周课回放.mp4
072.0226正念睡眠 课前说明会回放.mp4
073.催眠引导.mp3
074.正念呼吸123.mp3
075.动力催眠.mp3
076.身体扫描(40分钟).mp3
078.0219正念睡眠 课前说明会回放.mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...