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胡慎之:提升人际关系的心理学课-[樊登读书](完结)
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01-10[防断更微bogesxy].pdf
01.[发刊词]拥有好的人际关系,体验更高质量的人生[防断更微bogesxy].mp3
02.[自我定义]你对自己的定义,决定了你的人际关系的质量[防断更微bogesxy].mp3
03.[自我模式]在人际关系中,我属于哪种模式[防断更微bogesxy].mp3
04.[定义他人]你对他人的定义, 决定了你如何对待一段关系[防断更微bogesxy].mp3
05.[互动模式]与他人的互动中,我该使用哪种交往模式?[防断更微bogesxy].MP3
06.[价值互换]人际关系中, 最有效的关系形式是什么?[防断更微bogesxy].mp3
07.[爱自己]我真的懂得如何爱自己吗?[防断更微bogesxy].mp3
08.[平衡生活]如何平衡各式各样的关系家庭、社交、工作[防断更微bogesxy].mp3
09.[原生家庭]我的人际关系模式是如何形成的?[防断更微bogesxy].MP3
10.[正视误解]关系中的误解如何产瘭?[防断更微bogesxy].mp3
11-21[防断更微bogesxy].pdf
11.[认知]怎样的亲密关系才是我们真正期待的?[防断更微bogesxy].mp3
12.[经营]彼此需要,才是滋养的关系[防断更微bogesxy].mp3
13.[与讨厌共处]亲密关系中的三颗地雷[防断更微bogesxy].mp3
14.[断舍离]给你的关系来场8清洁[防断更微bogesxy].mp3
15.[吵架]与伴侣的吵架指南[防断更微bogesxy].mp3
16.[辨别]孩子的情商,来自于和父母的关系[防断更微bogesxy].mp3
17.[报喜不报忧]报喜是爱,报忧是信赖[防断更微bogesxy].MP3
18.[情绪垃圾桶]如何切断家人负面情绪对你的影响?[防断更微bogesxy].mp3
19.[代际传递]家族创伤,会怎样影响我们的一生?[防断更微bogesxy].mp3
20.[婆媳相处]婆媳之间为何容易发生矛.盾如何化解?[防断更微bogesxy].mp3
21.[走出孤独]我认识很多风,但仍感觉孤独[防断更微bogesxy].mp3
22-26[防断更微bogesxy].pdf
22.[交友]现代8的交友更注重什么[防断更微bogesxy].mp3
23.[有用VS无用]怎样社交才是有用、舒服且高效的[防断更微bogesxy].mp3
24.[社交攻略]如何成为社交达人[防断更微bogesxy].mp3
25.[形象维护]打造你的朋友圈形象[防断更微bogesxy].MP3
26.[对上管理]如何与上级达成共识[防断更微bogesxy].mp3
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27.[平级管理]如何高情商应对职场社交[防断更微bogesxy].mp3
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29.[影响力升级]如何在职场中成为一个有影响力的人[防断更微bogesxy].mp3
30.[结束语- -合作]从“我”到“我们”, 中间隔着什么[防断更微bogesxy].mp3
31.[结束语二.分离]成年人的世界里没有抛弃,只有分离[防断更微bogesxy].mp3
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