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X143.北大蒋文跃的中医养生课
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1.什么是养生?养生到底养什么?[完整更新微bogesxy].mp3
10.正气、邪气、大补元气,我们在补什么气?[完整更新微bogesxy].mp3
100.【老年保健】中医如何做到不治炎症自消炎[完整更新微bogesxy].mp3
11.人身三宝:精、气、神如何保养?[完整更新微bogesxy].mp3
12.中医之心:为何会主管精神、意识、思维?[完整更新微bogesxy].MP3
13.中医之肺:皮肤病为何治肺?[完整更新微bogesxy].mp3
14.中医之脾:消化不好为何治脾? [粟渺社微信jnztxy][完整更新微bogesxy].mp3
15.中医之肝:肝火旺与肝气郁结是什么原理? [粟渺社微信jnztxy][完整更新微bogesxy].mp3
16.中医之肾:为何被称为人身的根?[粟渺社微信jnztxy][完整更新微bogesxy].mp3
17.一个人的补药是另一人的毒药:你是什么体质[完整更新微bogesxy].MP3
18.郁滞体质:忧郁敏感的梵高脸[完整更新微bogesxy].mp3
19.【体质篇】痰浊体质:晕车恐高易心慌[完整更新微bogesxy].mp3
2.被神化与妖化的为什么总是中医?[粟渺社微信jnztxy][完整更新微bogesxy].MP3
20.【体质篇】热积体质:胸大颈粗爱吃肉[完整更新微bogesxy].mp3
21.【体质篇】气营虚体质:白嫰苗条的小鲜肉[完整更新微bogesxy].mp3
22.【体质篇】表郁体质:毛多汗少与肤痒咳喘[完整更新微bogesxy].mp3
23.【体质篇】阴虚体质:性急红唇易疲劳[完整更新微bogesxy].mp3
24.【体质篇】湿热体质:油腻的皮肤和臭烘烘的脚[完整更新微bogesxy].mp3
25.【体质篇】你的体质为什么不能归类?[完整更新微bogesxy].mp3
26.【饮食养生】长寿人群的主食是什么?[完整更新微bogesxy].mp3
27.【饮食养生】爱吃什么就是身体缺什么吗?[完整更新微bogesxy].mp3
28.【食养原则】延缓衰老的饮食方法究竟是什么?[完整更新微bogesxy].mp3
29.【食养原则】吃腌制食品真的容易得癌症吗?[完整更新微bogesxy].mp3
3.西医治病,中医治人:治病与治人有何不同?[粟渺社微信jnztxy][完整更新微bogesxy].MP3
30.【食养原则】中医对食物的整体评价:四气与五味[粟渺社微信jnztxy][完整更新微bogesxy].MP3
31.【食养篇】主食吃米、吃面有那么重要吗?[完整更新微bogesxy].mp3
32.【食养篇】如何选豆类——天然的激素补充剂[粟渺社微信jnztxy][完整更新微bogesxy].MP3
33.【食养篇】吃核桃等坚果真的能补脑吗?[完整更新微bogesxy].mp3
34.【食养篇】谁该是你碗里的菜?选蔬菜的门道[粟渺社微信jnztxy][完整更新微bogesxy].mp3
35.【食养篇】调料可调味,也可以调体质吗?[完整更新微bogesxy].mp3
36.【食养篇】如何挑选适合自己体质的水果?[完整更新微bogesxy].mp3
37.【食养篇】如何挑选适合自己体质的水果?(下)[完整更新微bogesxy].mp3
38.【食养篇】吃什么真的能补什么吗?[完整更新微bogesxy].mp3
39.【食养篇】山珍海味指哪些,有什么食疗作用?[完整更新微bogesxy].mp3
4.五花八门的养生说法,我该听谁的?[完整更新微bogesxy].mp3
40.【食养篇】茶、咖啡、奶、酒,有益有害看谁喝[完整更新微bogesxy].mp3
41.【食养篇】爱长痘痘,怎么吃合适?[完整更新微bogesxy].mp3
42.【食养篇】癌症患者怎么吃[完整更新微bogesxy].mp3
43.【食养篇】三高人群如何吃?[粟渺社微信jnztxy][完整更新微bogesxy].mp3
44.【食养篇】月经不调怎么吃?_[粟渺社微信jnztxy][完整更新微bogesxy].MP3
45.【食养篇】壮阳食品有哪些,管用吗?[完整更新微bogesxy].mp3
46.【养心篇】中医的形神观:静以养神的静是什么含义[完整更新微bogesxy].mp3
47.【养心篇】七情是如何影响五脏与疾病产生的[完整更新微bogesxy].mp3
48.【养心篇】为什么说养生观就是人生观[完整更新微bogesxy].mp3
49.【养心篇】调节情绪的良方有哪些? [粟渺社微信jnztxy][完整更新微bogesxy].mp3
5.中医里的“阴阳”到底是什么?[完整更新微bogesxy].MP3
50.【房事养生】中医眼中的性生活[完整更新微bogesxy].mp3
51.【房事养生】不过性生活,易致什么病?[完整更新微bogesxy].mp3
52.【房事养生】性生活过度与哪些疾病有关联[完整更新微bogesxy].mp3
53.【房事养生】性爱有道之房中术[完整更新微bogesxy].mp3
54.【房事养生】什么情况下不可以有性生活[粟渺社微信jnztxy][完整更新微bogesxy].mp3
55.【房事养生】什么时机怀孕有利于生个健康宝宝 [粟渺社微信jnztxy][完整更新微bogesxy].mp3
56.【中药养生】什么时候什么体质用人参[完整更新微bogesxy].mp3
57.【中药养生】黄芪:补气的实力派,用处有哪些[完整更新微bogesxy].mp3
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59.【中药养生】胎盘是宝贝还是垃圾 [粟渺社微信jnztxy][完整更新微bogesxy].mp3
6.阴阳理论如何来解释人体的生理病理?[完整更新微bogesxy].mp3
60.【中药养生】地黄与枸杞:长寿冠军最爱的原因何在 [粟渺社微信jnztxy][完整更新微bogesxy].mp3
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74.【运动养生】不是运动就叫健身:什么是合理的运动观[微信jnztxy][完整更新微bogesxy].mp3
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