博哥万T资源库（连续6年更新）-2025启航一区-/2025热门付费专区/14.B站/a175.Pro Shot：15天三分完全指南（完结）

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10 3.3 基本接球三分投篮[防断更微bogesxy].mp4
11 3.4 进阶接球三分投篮.mp4[防断更微bogesxy].mp4
12 3.5 基本一次运球后三分投篮.mp4[防断更微bogesxy].mp4
13 4.1 跑动切入后基本三分投篮.mp4[防断更微bogesxy].mp4
14 4.2 四十五度角三分线接球三分投篮.mp4[防断更微bogesxy].mp4
15 4.3 三威胁一次进攻运球后三分投篮.mp4[防断更微bogesxy].mp4
16 4.4 两次运球后快攻三分投篮.mp4[防断更微bogesxy].mp4
17 4.5 刺探步两次进攻运球后三分投篮.mp4[防断更微bogesxy].mp4
18 结课寄语.mp4[防断更微bogesxy].mp4
2 关于本课程以及三分球的细节.mp4[防断更微bogesxy].mp4
3 2.1上半身动力和手臂手腕的动作细节.mp4[防断更微bogesxy].mp4
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5 2.3从不同类型的步伐获得额外力量，中距离两分投篮和一个三分练习.mp4[防断更微bogesxy].mp4
6 2.4必需的例行热身+迈步获得额外动力后三分投篮.mp4[防断更微bogesxy].mp4
7 2.5后脚迈步后三分投篮掌握，以及跳停.mp4[防断更微bogesxy].mp4
8 3.1 一二脚步和跳停后三分投篮.mp4[防断更微bogesxy].mp4
9 3.2 三种不同的三分球脚步+原地三分球.mp4[防断更微bogesxy].mp4

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