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02丨第二章丨如何启动思维的进化?(共12讲)
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18.0805丨10丨认识心智模式:辨识防御型思维与成长型思维.mp3
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18.0806丨11丨僵固型思维:为什么你会活在别人的评判中?.mp3
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18.0807丨12丨突破僵固型思维:如何“正确地”犯错?.mp3
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18.0808丨13丨对世界的应该思维:为什么我总看不清现实?.mp3
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18.0809丨14丨对自己的应该思维:为什么我无法接纳自己的情绪?.mp3
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18.0810丨15丨绝对化思维:人为什么会陷入悲观主义?.mp3
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18.0811丨16丨与自我辩驳:如何突破防御型思维的操控?.mp3
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18.0812丨17丨创造性思维:行动的张力从哪里来?.mp3
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18.0813丨18丨WOOP思维:张力如何变成行动力?.mp3
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18.0814丨19丨控制两分法:如何找到烦恼的根源?.mp3
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18.0815丨20丨正念思维:如何活得不焦虑?.mp3
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18.0816丨21丨思维弹性:思维是如何进化的?.mp3
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