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健身动功
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宝藏-2(持续更新)等多个文件等多个文件
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01.太极拳(26套)708集
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01.陈氏太极(12套101集)
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04.陈氏太极-精简36式(21集)
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01.全套正面演示.mp4
02.全套背面演示.mp4
03.简介.mp4
04.手型手法.mp4
05.步型步法.mp4
06.单式练法.mp4
07.内功.mp4
08.太极拳推手 平圆单推手动作演示.mp4
09.太极拳推手 平圆单推手动作讲解.mp4
10.太极拳推手 立圆单推手动作演示.mp4
11.太极拳推手 立圆单推手动作讲解.mp4
12.太极拳推手 折叠单推手动作演示.mp4
13.太极拳推手 折叠单推手动作讲解.mp4
14.第一段 全段演示1-10式.mp4
15.第一段 动作讲解 1-10式.mp4
16.第二段 全段演示 11-16式.mp4
17.第二段 动作讲解 11-16式.mp4
18.第三段 全段演示 17-26式.mp4
19.第三段 动作讲解 17-26式.mp4
20.第四段 全段演示 27-36式.mp4
21.第四段 动作讲解 27-36式.mp4
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