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风水地理玄学汇集等多个文件
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科学气功-气学极简上手指南v1(1).0(已实践)
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7功法短视频
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(二)三心并站庄
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01.如何做三心并合归丹田.mp4
02.如何做三心并站庄的垂尾.mp4
03.如何理解脊柱弯曲的原理.mp4
04.本功法的姿势要求和练功目的.mp4
05.功法内涵和来源.mp4
06.口诀-身轻气爽笑开颜讲解.mp4
07.口诀-踩气两手在穴边讲解.mp4
08.口诀-七窍闭合鼻撩天讲解.mp4
09.如何想脚心向上归丹田.mp4
10.如何想手心向内归丹田.mp4
11.如何想顶心向下归丹田.mp4
12.为什么可以同时练其它功,如何练.mp4
13.站装要不要管呼吸,为什么?.mp4
14.尾闾下垂的具体位置在什么地方?.mp4
15.如何做“三心并”,要不要总并.mp4
16.如何变换“三心并合”的位置.mp4
17.与其它站庄功法有什么不同点及原因.mp4
18.三心并站庄的脚为什么要这样站.mp4
19.为什么要按智能功自己功法的要求去练.mp4
20.关于尾闾下垂的四步功法要不要学.mp4
21.关于三心并站庄如何变化姿势.mp4
23.尾闾下垂要注意哪些方面.mp4
24.腰松开全身关节松开,有重大的养生作用.mp4
25.从练太极拳看尾闾下垂的重要性.mp4
26.如何做其它更多的「归丹田」.mp4
27.与“慧通丹田功”等其它功法的关系.mp4
28.作为基本功-过渡功法如何练好.mp4
29.两对矛盾对立统一:松脊柱和尾闾的诀窍.mp4
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