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风水地理玄学汇集等多个文件
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科学气功-气学极简上手指南v1(1).0(已实践)
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7功法短视频
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(四)五元庄
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10第十一式·抖翎心宁四末齐.mp4
10第一式·顶天立地 合化混元.mp4
11第二式·畅通毛窍 开启三关.mp4
11第十二式·逍遥起落神贯顶.mp4
12第三式·鹤企四顾 神守中环.mp4
12第十三式·混元一气连天地.mp4
13第四式·展翅翺翔 揉抻弹颤.mp4
14第五式·喜笑助心神 中峰立山根.mp4
15第六式·凸腰强肾志 命门连耳门.mp4
16第七式·缠绵中宫意 混元四脏真.mp4
17第八式·展臂护日月 转目炼肝魂.mp4
18第九式·伸缩开肺气 悲心益魄身.mp4
19第十式·悠悠鹤步运形躯.mp4
1五元庄至少要练一年功夫.mp4
2功法渊源·五元庄为什么是以鹤立意起来的.mp4
3鹤形的四种练法之一|立鹤.mp4
4鹤形的四种练法之二|翔鹤.mp4
5鹤形的四种练法之三|鸣鹤.mp4
6鹤形的四种练法之四|食鹤.mp4
7五元庄功法中为什么用了四种鹤形.mp4
8诀窍:用鹤嘴劲的手形拢气收气.mp4
9特别警示:练内混元要静观不能以意领气.mp4
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