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2024年易学十一月更新
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2024年十一月资料汇总
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2024年11月更新汇总 1-50套
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043.卉卉女王 正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命)
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正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).01Day 1-Mindful Basics _ Arriving in Presence.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).01第1天-正念基础_进入当下.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).02Day 2-Mindful Basics _ Conscious Relaxing.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).02第2天-正念基础_有意识的放松.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).03Day 3-Mindful Basics _ Coming Back to your.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).03第3天-正念基础_回到你的五感.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).04Day 4-Mindful Basics _ Attitude of Friendli.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).04第4天-正念基础_友善的态度.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).05Day 5-Mindful Basics _ Mindfulness of Breat.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).05第5天-正念基础_正念呼吸.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).06Day 6-Mindful Basics _ Calming and Steadyin.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).06第6天-正念基础_伴随呼吸的平静和稳定.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).07Day 7-Mindful Basics _ Counting the Breath.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).07第7天-正念基础_数呼吸.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).08Day 8-Mindful Basics _ Deepening the Focus.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).08第8天-正念基础_深入专注力.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).09Day 9-Mindful Basics _ Mindfulness of the B.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).09第9天-正念基础_身体的正念.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).10Day 10-Mindful Basics _ Feeling from the In.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).10第10天-正念基础_由内而外的感受.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).11Day 11-Mindful Basics _ Body Scan.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).11第11天-正念基础_身体扫描.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).12Day 12-Mindful Basics _ Naming Sensations.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).12第12天-正念基础_命名感受.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).13Day 13-Mindful Basics _ Working with Intens.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).13第13天-正念基础_应对强烈的感受.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).14Day 14-Emotional Intelligence _ Mindfulness.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).14第14天-情商_正念和情绪.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).15Day 15-Emotional Intelligence _ Naming Emot.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).15第15天-情商_命名情绪.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).16Day 16-Emotional Intelligence _ Working wit.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).16第16天-情商_应对困难情绪.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).17-Emotional Intelligence _ Fostering Positiv.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).17天-情商_培养积极情绪.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).18Day 18-Emotional Intelligence _ Recognizing.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).18第18天-情商_认出念头的不断产生.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).19Day 19-Emotional Intelligence _ Wise Relati.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).19第19天-情商_和念头的智慧关系.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).20Day 20-Emotional Intelligence _ Life Under.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).20第20天-情商_念头下的生活.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).21Day 21-Emotional Intelligence _ Beyond Thou.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).21第21天-情商_超越念头.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).22Day 22-Resilience_ Healing and Inner Freedo.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).22第22天-韧性、疗愈和内在自由_正念:核心练习.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).23Day 23-Resilience_ Healing and Inner Freedo.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).23第23天-韧性、疗愈和内在自由_自我评判和自我关怀.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).24第24天-韧性、疗愈和内在自由_RAIN.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).25Day 25-Resilience_ Healing and Inner Freedo.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).25第25天-韧性、疗愈和内在自由_情绪和内在资源.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).26第26天-韧性、疗愈和内在自由_初学者的心.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).27Day 27-Resilience_ Healing and Inner Freedo.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).27第27天-韧性、疗愈和内在自由_无边无际的觉知.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).28Day 28-Resilience_ Healing and Inner Freedo.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).28第28天-韧性、疗愈和内在自由_平等心.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).29Day 29-Resilience_ Healing and Inner Freedo.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).29第29天-韧性、疗愈和内在自由_我是谁?(对觉知的正念).mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).30Day 30-Mindful Living _ Empathy and Compass.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).30第30天-正念生活_同理心和慈悲心.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).31Day 31-Mindful Living _ Forgiveness.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).31第31天-正念生活_宽恕.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).32Day 32-Mindful Living _ Seeing Goodness.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).32第32天-正念生活_看见善性.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).33Day 33-Mindful Living _ Intention.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).33第33天-正念生活_意图.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).34Day 34-Mindful Living _ Conflict.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).34第34天-正念生活_冲突.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).35Day 35-Mindful Living _ Listening.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).35第35天-正念生活_倾听.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).36Day 36-Mindful Living _ Mindful Speaking.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).36第36天-正念生活_正念的讲.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).37Day 37-Mindful Living _ Trusting and Inhabi.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).37第37天-正念生活_信任和存在于你的存在.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).38Day 38-Mindful Living _ Generosity and Serv.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).38第38天-正念生活_慷慨和服务.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).39Day 39-Mindful Living _ Nourishing a Gratef.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).39第39天-正念生活_培育感恩的心.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).40Day 40-Mindful Living _ Aspiration and Visi.mp3
正念心流禅练习专辑(每天10分钟,改变你的生命).40第40天-正念生活_期许和愿景.mp3
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