当前目录
全盘
查全部
文件夹
文件
主页
/
2024年中医九月更新
/
庞恒国合集
/
03、第一课 活肩活胯,核心教程1500
/
01 太极拳为何练习多年不出功?.mp4
02 活胯主要练的是什么?.mp4
03 太极拳上下调胯的重要性.mp4
04 活胯的标准动作.mp4
05 活肩的重要性.mp4
06 活肩的训练方法.mp4
07 松腰活胯在套路中的重要性.mp4
08 拔井绳如何做到气沉丹田,气沉脚底.mp4
活肩活胯目录.jpg
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...