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2024年中医九月更新
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24节气顺时调养健康课,气血足,不疲惫,活的更好!
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1.活得好不好,全由气和血说了算.mp3
10.熬夜之后伤了气血如何补救.mp3
11.一吃补血的就上火怎么办?.mp3
12.家中必备,不会上火的滋阴药.mp3
13.苗条清爽的人都有这样的共同点.mp3
14.趁关键时期调出充盈气血.mp3
15.饥一顿饱一顿,危害最大的是你的胰腺.mp3
16.这一碗汤,能挽救你被外卖伤害的胃.mp3
17.爱心慌、心悸、喝什么?吃什么.mp3
18.失眠,吃什么睡得香.mp3
19.嗓子频繁发炎用什么中成药最好?.mp3
2.趁立春打下一年肌肤好底子.mp3
20.不同咳嗽的有效食疗法.mp3
21.散寒祛瘀治痛经.mp3
22.女人暖宫散寒,温暖一生.mp3
23.女性常备哪些安全有效的栓剂洗液?.mp3
24.久坐人群必知道“花椒+盐”的妙用.mp3
25.你关心的所有盆腔问题.mp3
26.一根跳绳解决不孕大问题.mp3
27.肾气充足,才能孕育出聪明健康的宝宝.mp3
28.身体里的一条轴,决定女性一生的健康.mp3
29.宫廷秘方补出健康干练时尚女.mp3
3.预防痘坑肌肤的关键:对症养血.mp3
30.对症调血:血热.mp3
31.“脾气”喜燥而恶湿.mp3
32.善用“归脾丸”等中成药调脾.mp3
33.对症调血:血燥.mp3
34.正确调治“脾之子”——胃.mp3
35.长期嗜辣,怎样促进胃粘膜再生?.mp3
36.让肌肤如初生般细腻无暇——玉颜膏.mp3
37.四味秘药做鲜活红润女人.mp3
38.女性热淋症该如何调治.mp3
39.如何通过补水防治热淋?.mp3
4.不运动,也能增强身体免疫力的好方法.mp3
40.什么年龄适应什么样的润肠法.mp3
41.同一种药,丸、散、口服液哪种效果好?.mp3
42.滋阴润燥,食疗才是上上招.mp3
43.让你气血盈盈气色好——门冬益寿膏.mp3
44.简单的深蹲运动,让身体暖起来.mp3
45.不同肤质的“白里透红”方.mp3
46.补气是提高免疫力最快的方法.mp3
47.身体损耗过度,补不进去怎么办?.mp3
48.做温暖女人,先让自己的身体暖起来.mp3
49.如何调治由气血亏损引起的宫寒,性冷淡.mp3
5.脾虚真的老的快吗?.mp3
50.从失眠到“秒睡”.mp3
51.年纪轻轻记忆力下降,一般都是气血问题.mp3
52.男人肾虚会腰酸,女人肾虚会流产.mp3
53.除了六味地黄丸,补肾我们还能吃什么?.mp3
54.常含一味药,流感不近身.mp3
55.总结:各种体质调养方式速查.mp3
6.食疗看体质,不同体质的不同食疗法.mp3
7.乳腺问题多半是气出来的.mp3
8.心情莫名抑郁喝什么?.mp3
9.对症养血:血虚.mp3
【肝病的自检自测】.mp3
【脾虚的自检自测】.mp3
【气血不足快速自检+调养】.mp3
创刊词:跟着24节气打卡,过上你想要的人生.mp3
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