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2024年中医八月更新
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chris su 正念阴瑜伽(上)
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1 静心冥想及平衡神经系统疗法.mp4
2 缓解腰酸背痛之深度放松系列前屈动作系列(脾、胃经).mp4
3 缓解腰酸背痛之深度放松系列后弯动作系列(肾、膀胱经).mp4
4 缓解腰酸背痛之深度放松系列侧身动作系列(肝、胆经).mp4
5 缓解腰酸背痛之深度放松系列扭转动作系列(肺、大肠经).mp4
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