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2026年一月份更新汇总
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249.邪淫系统自救课(戒se)
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01-01.1用因果思维,分析邪淫的成因_19066.mp4
02-02.2逆向归因,找到问题的根节点_19066.mp4
03-03.3改变原因,让结果不再发生_19066.mp4
04-04.4看清楚邪淫背后的“暗线程序”_19066.mp4
05-05.5垃圾娱乐导致邪淫_19066.mp4
06-06.6导致垃圾娱乐的6个原因_19066.mp4
07-07.7提高认知,从昏沉变清醒_19066.mp4
08-08.8远离诱惑,切断污染源_29814.mp4
09-09.9淡化欲望,降低玩手机的兴趣_29814.mp4
10-10.10空虚寂寞导致邪淫_29814.mp4
11-11.11空虚寂寞无聊的12个原因(一)_29814.mp4
12-12.12空虚寂寞无聊的12个原因(二)_29814.mp4
13-13.13认知疗法:提高认知,转变价值观_29814.mp4
14-14.14读书疗法:在书籍中找到精神家园_29814.mp4
15-15.15劳动疗法:在劳动中收获精神的丰足.mp4_29814.mp4
16-16.16意义疗法:找到活着的意义和价值_29814.mp4
17-17.17能量提升:用高能量级活动代替低能量级活动_29814.mp4
18-18.18念头、意识、自我、无意识_29814.mp4
19-19.19意识和无意识的关系_29814.mp4
20-20.20性幻想导致邪淫_29814.mp4
21-21.21种毒-中毒-重毒:色情洗脑无处不在.mp4_29814.mp4
22-22.22个人无意识、集体无意识、情结、阴影、原型_29814.mp4
23-23.23色欲情结导致邪淫_29814.mp4
24-24.24情结的生长、激活、爆发_29814.mp4
25-25.25一切都是你的妄念和幻想_29814.mp4
26-26.26欲望来自头脑,而不是身体_29814.mp4
27-27.27邪淫是彻头彻尾的痛苦,毫无享受可言_29814.mp4
28-28.28化解对色欲的执着(一)_29814.mp4
29-29.29化解对色欲的执着(二)_29814.mp4
30-30.30像一个不邪淫的人那样思考_29814.mp4
31-31.31淡化:减少对女色的关注.mp4_29814.mp4
32-32.32疏导:不要把能量全挤压到色欲这个死角_29814.mp4
33-33.33调频:远离低能量,靠近高能量_29814.mp4
34-34.34远离邪淫的重点在于淡化欲望_29814.mp4
35-35.35用意识打压无意识,会导致无意识爆发_29814.mp4
36-36.36无意识心理补偿导致邪淫_29814.mp4
37-37.37自我私欲浓缩导致忘我释放_29814.mp4
38-38.38游戏是通往邪淫的直通车.mp4_29814.mp4
39-39.39长期打游戏会给身心种下什么病毒?_29814.mp4
40-40.40游戏让人上瘾的5个机制(一)_29814.mp4
41-41.41游戏让人上瘾的5个机制(二)_29814.mp4
42-42.42化解对游戏的执着(一)_29814.mp4
43-43.43化解对游戏的执着(二)_29814.mp4
44-44.44删除游戏的7个时刻_29814.mp4
45-45.45戒游戏的终极方法.mp4_29814.mp4
46-46.46看黄片的12个原因_29814.mp4
47-47.47自私是导致邪淫的根源.mp4_29814.mp4
48-48.48自私是万恶之源,会导致一系列问题(一)_29814.mp4
49-49.49自私是万恶之源,会导致一系列问题(二)_29814.mp4
50-50.50深刻反省:自私对自己的命运有哪些影响?_29814.mp4
51-51.51从自私向无私转变_29814.mp4
52-52.52无私的品质对戒色的12个好处_29814.mp4
53-53.53怎样从自私变得无私?_29814.mp4
54-54.54生命的本源是无私的_29814.mp4
55-55.55贪婪导致邪淫_29814.mp4
56-56.56功利心重导致邪淫_29814.mp4
57-57.57从贪婪功利转向清静淡泊_29814.mp4
58-58.58我执是导致邪淫的根源_29814.mp4
59-59.59超越自我中心的狭隘思维模式_29814.mp4
60-60.60关于傲慢的反省.mp4_29814.mp4
61-61.61从傲慢到谦虚_29814.mp4
62-62.62关于虚荣的反省_29814.mp4
63-63.63从虚荣到踏实_29814.mp4
64-64.64懒惰是邪淫的诱因和温床.mp4_29814.mp4
65-65.65狭隘心态为邪淫提供滋生土壤_29814.mp4
66-66.66从狭隘到豁达_7795.mp4
67-67.67解开抱怨的心结_7795.mp4
68-68.68从抱怨到感激_7795.mp4
69-69.69思想决定行为,行为决定命运_7795.mp4
70-70.70重塑底层价值观_7795.mp4
71-71.71能量的熏染,互吸,互斥_19066.mp4
72-72.72提高能量级,淡化欲望_19066.mp4
73-73.73远离邪淫的5个层次_19066.mp4
74-74.74戒色系统方法第1步:明理_19066.mp4
75-75.75戒色系统方法第2-6步_19066.mp4
76-76.76戒色系统方法第7步:反省悔过(一)_19066.mp4
77-77.77戒色系统方法第7步:反省悔过(二)_19066.mp4
78-78.78戒色系统方法第8步:接受自己的阴影_19066.mp4
79-79.79戒色系统方法第9-12步_19066.mp4
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