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04、精品课和讲座
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00 已完结精品小课
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001-099
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34 怎样成为压力管理的高手
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1. 压力的真面目.m4a
1. 压力的真面目.pdf
2. 如何用“动”管理压力.m4a
2. 如何用“动”管理压力.pdf
3. 如何用“静”调节压力.m4a
3. 如何用“静”调节压力.pdf
4. 如何用自我对话应对压力.m4a
4. 如何用自我对话应对压力.pdf
5. 如何对外缓解压力.m4a
5. 如何对外求援缓解压力.pdf
【试听】压力没有那么坏.m4a
【试听】压力没有那么坏.pdf
怎样成为压力管理的高手.png
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