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04、精品课和讲座
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00 已完结精品小课
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001-099
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51 焦虑情绪管理课(完结)
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00 发刊词 每个人需要的心理自助能力.mp3
00 发刊词 每个人需要的心理自助能力.pdf
01 解读你的焦虑.mp3
01 解读你的焦虑.pdf
02 缓解焦虑的三类动作.mp3
02 缓解焦虑的三类动作.pdf
03 应对焦虑的生活策略.mp3
03 应对焦虑的生活策略.pdf
04 焦虑背后的时间观.mp3
04 焦虑背后的时间观.pdf
05 应对焦虑的“故事思维”.mp3
05 应对焦虑的“故事思维”.pdf
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