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40.壹心理
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52.情绪控制 告别负面情绪
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音频课程
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1-1音频课:跟负面情绪做朋友.mp3
3-2 音频课:原生家庭父母的情绪影响.mp3
3-3 音频课:用生活中的机会练习情绪管理.mp3
4-2 音频课:把每一个有情绪的当下,都作为提高情绪管理能力的道场.mp3
5-1 音频辅导:用“拆弹法”化解健康焦虑.mp3
6-1 音频辅导:问题答疑 _ 调整身心状态,缓解焦虑.mp3
7-2 音频辅导:如何安抚自卑带给自己的痛苦.mp3
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