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主页/247.【合集】0-6岁在家早教课程/18 家长自我提升/丁香妈妈家长课/10-孕期营养课（完结）/02 课程/

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00【发刊词】补对关键营养，宝宝妈妈都健康.mp3
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01. 【禁忌】孕期，这 3 样东西最好别碰.mp3
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02. 【注意】孕期，这 6 类食物需要特别注意.mp3
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03. 【孕期体重】整个孕期，体重增长 25 _ 30 斤最合适.mp3
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04. 【关键营养】孕早期：叶酸、碘、铁、碳水化合物.mp3
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05. 【补充剂】孕早期：叶酸、孕妇奶粉、综合营养补充剂.mp3
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06. 【关键营养】孕中期：优质蛋白、叶酸、碘、铁、DHA.mp3
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07. 【补充剂】孕中期：常见十大综合营养补充剂对比.mp3
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08. 【关键营养】孕晚期：铁、钙、DHA.mp3
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09. 【补充剂】孕晚期：钙、铁、维D、DHA 单一营养补充剂.mp3
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10. 【孕晚期饮食】分娩前的饮食要点.mp3
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11. 【孕期常见问题】外食：外食餐厅，选择这些最放心.mp3
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12. 【孕期常见问题】外食：工作餐、叫外卖，这样搭配营养不发胖.mp3
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13. 【孕期常见问题】食欲不振.mp3
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14. 【孕期常见问题】孕吐.mp3
14. 【孕期常见问题】孕吐.pdf
15. 【孕期常见问题】消化不良.mp3
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16. 【孕期常见问题】便秘.mp3
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17. 【孕期常见问题】孕期水肿.mp3
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18.【备孕】备孕期的营养补充.mp3
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19. 【孕期特殊问题】妊娠糖尿病.mp3
19. 【孕期特殊问题】妊娠糖尿病.pdf
20. 【孕期特殊问题】妊娠期贫血.mp3
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21. 【孕期特殊问题】妊娠高血压.mp3
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22. 【孕期特殊问题】素食孕妈这么吃.mp3
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23. 【孕期特殊问题】双胎孕妈这么吃.mp3
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