-
-
-
00丨发刊词：战痘是一件需要耐心的事.html
-
00丨发刊词：战痘是一件需要耐心的事.mp3
-
00丨听课指南：学前必看！ 3 个步骤，学会科学战痘.html
-
01丨 药膏、忌口都没用？先弄清长痘的本质.html
-
01丨 药膏、忌口都没用？先弄清长痘的本质.mp3
-
02丨 了解痘痘状态，定位你的治痘方案.html
-
03丨 消痘和稳定，才是完整的治痘方案.html
-
03丨 消痘和稳定，才是完整的治痘方案.mp3
-
04丨 长痘痘时，也要注重 3 个基础护肤.html
-
05丨 轻度痘痘 _ 消痘产品这样选，省钱又省心.html
-
05丨 轻度痘痘 _ 消痘产品这样选，省钱又省心.mp3
-
06丨 轻度痘痘 _ 外用药的挑选及使用.html
-
06丨 轻度痘痘 _ 外用药的挑选及使用.mp3
-
07丨 轻度痘痘 _ 轻医美手段，让你皮肤光滑少闭口.html
-
07丨 轻度痘痘 _ 轻医美手段，让你皮肤光滑少闭口.mp3
-
08丨 中度痘痘 _ 口服、外用药品的挑选法则和使用.html
-
08丨 中度痘痘 _ 口服、外用药品的挑选法则和使用.mp3
-
09丨 重度痘痘 _ 3 类口服药品的注意事项.html
-
09丨 重度痘痘 _ 3 类口服药品的注意事项.mp3
-
10丨 治痘 _ 4 个常用的外用药膏挑选方案.html
-
12丨 特殊时期 _ 孕期、哺乳期的祛痘方案.html
-
12丨 特殊时期 _ 孕期、哺乳期的祛痘方案.mp3
-
13丨 清洁 _ 做好这 4 步，让皮肤清爽少出油.html
-
13丨 清洁 _ 做好这 4 步，让皮肤清爽少出油.mp3
-
14丨 卸妆 _ 长痘也需要化妆？这样清洁不致痘.html
-
14丨 卸妆 _ 长痘也需要化妆？这样清洁不致痘.mp3
-
15丨 保湿 _ 这样补水保湿，皮肤水嫩不油腻.html
-
16丨 防晒 _ 做好防晒，减少痘痘再复发.html
-
16丨 防晒 _ 做好防晒，减少痘痘再复发.mp3
-
17丨 饮食 _ 长痘不一定要忌口，关键要注意 2 种食物.html
-
17丨 饮食 _ 长痘不一定要忌口，关键要注意 2 种食物.mp3
-
18丨 睡眠 _ 晚睡没法避免，这样做才能少长痘.html
-
18丨 睡眠 _ 晚睡没法避免，这样做才能少长痘.mp3
-
19丨 用酸 _ 反复冒粉刺、闭口？试试这 2 类产品.html
-
19丨 用酸 _ 反复冒粉刺、闭口？试试这 2 类产品.mp3
-
20丨 经期 _ 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法.html
-
20丨 经期 _ 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法.mp3
-
21丨 痘印 _ 祛除痘印的 2 个方法.html
-
21丨 痘印 _ 祛除痘印的 2 个方法.mp3
-
22丨 毛孔 _ 这 2 个方法，改善毛孔粗大.html
-
23丨 改善痘坑的 7 个医美项目.html
-
23丨 改善痘坑的 7 个医美项目.mp3
-