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第01节丨激活胸部.mp4
第01节丨激活胸部.pdf
第02节丨激活背部.pdf
第03节丨激活肩部.mp4
第03节丨激活肩部.pdf
第04节丨激活上臂.mp4
第04节丨激活上臂.pdf
第05节丨拉伸恢复.mp4
第05节丨拉伸恢复.pdf
第06节丨激活腿部.mp4
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第07节丨激活腰部.mp4
第07节丨激活腰部.pdf
第08节丨激活臀部.mp4
第08节丨激活臀部.pdf
第09节丨拉伸恢复.pdf
第10节丨胸、背轰炸.mp4
第10节丨胸、背轰炸.pdf
第11节丨胸、肩轰炸.mp4
第11节丨胸、肩轰炸.pdf
第12节丨腰、腿轰炸.mp4
第12节丨腰、腿轰炸.pdf
第13节丨臀、腿轰炸.mp4
第13节丨臀、腿轰炸.pdf
第14节丨拉伸恢复.pdf
第15节丨胸部训练.mp4
第15节丨胸部训练.pdf
第16节丨心肺激活.pdf
第17节丨头颈拉伸.mp4
第17节丨头颈拉伸.pdf
第18节丨背部训练.mp4
第18节丨背部训练.pdf
第19节丨心肺提升.mp4
第19节丨心肺提升.pdf
第20节丨腹部训练.mp4
第20节丨腹部训练.pdf
第21节丨关节拉伸.mp4
第21节丨关节拉伸.pdf
第22节丨臀部轰炸.mp4
第22节丨臀部轰炸.pdf
第23节丨心肺轰炸.mp4
第24节丨肩背塑形.mp4
第24节丨肩背塑形.pdf
第25节丨心肺加强.mp4
第26节丨腹肌撕裂.mp4
第26节丨腹肌撕裂.pdf
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