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  • 001-第一课：打点训练.mp4
  • 002-第二课：横向摆动1.mp4
  • 003-第三课：横向摆动2.mp4
  • 004-第四课：竖向伸缩1.mp4
  • 005-第五课：竖向伸缩2.mp4
  • 006-第六课：摆缩练习.mp4
  • 007-第七课：缩摆练习1.mp4
  • 008-第八课：缩摆练习2.mp4
  • 009-第九课：缩摆练习3.mp4
  • 010-第十课：弧线练习1.mp4
  • 011-第十一课：弧线练习2.mp4
  • 012-第十二课：弧线练习3.mp4
  • 013-第十三课：弧线练习4.mp4
  • 014-第十四课：弧线练习5.mp4
  • 015-第十五课：弧线练习6.mp4
  • 016-第十六课：伸缩练习.mp4
  • 017-握笔姿势.mp4

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