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  • 1第一式：双手托天理三焦有利于肺部扩张深度呼吸消除疲劳.mp4
  • 2第二式：左右开弓似射雕疏通心包经消除胸闷与肩颈酸痛.mp4
  • 3第三式：调理脾胃需单举胃口不好的要经常做做.mp4
  • 4第四式：五劳七伤向后瞧缓解肩颈僵硬落枕等症状.mp4
  • 5第五式：摇头摆尾去心火可调解失眠心烦心悸等.mp4
  • 6第六式：两手攀足固肾腰对肾脏进行自我按摩.mp4
  • 7第七式：攒拳怒目增力气增强肺气强健筋骨.mp4
  • 8第八式：背后七颠百病消。有提神醒脑的功能.mp4
  • 9八段锦完整版.mp4

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