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1.走进奇书《黄帝内经》----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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10.09真人、至人、圣人和贤人的长寿之道----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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100.99 老年身体健康，离不开“虚阳气存”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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101.99时尚中的健康陷阱——减肥不当反减阳气.mp3
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102.100 疾病分阴阳，防治各有方----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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103.101夏季骄阳似火，让阳气随大自然“耗散”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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104.102 补肾，并不等于壮阳----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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105.103 阳气不能随随便便地补----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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106.104生命阳气勃发，重在养护脊椎与骨盆----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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107.105 梳发升阳，百脉顺畅----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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108.106维护阴阳平衡，“中轴”才是关键----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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109.107 运动可以生阳，静坐可以生阴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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11.10 认识身体里的五位大官——五脏01----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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110.108 滋阴就是滋养身体里的阴液----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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111.109 相火妄动就会耗伤阴精----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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112.110 清凉祛火最易伤阳----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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113.111阴虚，身体的“津液”不足了.mp3
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114.112 阴虚者，多注意滋阴清热----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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115.113 伺候好百会和会阴，阴阳顺畅消长----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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116.114 肥胖症，补气血才是治疗的根本----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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117.115 一呼一吸中蕴涵的张弛养生之道----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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118.116 心为五脏之首，养生先要会养心----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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119.117 肝为将军之官，总领健康全局----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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12.11 认识身体里的五位大官——五脏02----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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120.118脾为“谏议之官”，主管统血和肌肉----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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121.119 养好脾胃，身体才会有能量----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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122.120 养胆，保护人体阳气生发的起点和动力----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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123.121 胆气顺畅，情志养生必不可少----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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124.122 胃是人体能量的发源地----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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125.123 养好胃，给身体“加油”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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126.124 脏腑健康先输营养----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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127.125 都市白领，保养肠胃当遵循这些原则----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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128.126 老年人脾胃虚弱，管好嘴巴最重要----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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129.127 大肠是传导之官，小肠是受盛之官----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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13.12 五脏五行相对应，相生相克有规律----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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130.128 肾虚不是男人病，女人也要补肾.mp3
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131.129膀胱是州都官，三焦为“决渎之官”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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132.130 肾和膀胱，其实是一对夫妻----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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133.131 要想肾脏安，不能忽视下丹田----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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134.132 膀胱为州都之官，养护注重五大原则.mp3
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135.133 思虑过多不仅会心痛，脾也会“痛”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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136.134 口为脾之窍，脾胃有问题先从嘴上露出来----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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137.135 男人脚臭不是懒，根源其实是脾湿----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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138.136脾脏养好了，体重自然而然就下去了----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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139.137 孩子胆小不合群，是需要补气血了.mp3
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14.13 五脏六腑人之本，生老病死皆攸关 01----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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140.138 调摄胃气——防病治病的根本----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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141.139 为何女子爱伤春，男子易悲秋----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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142.140 为何宫女多有肝病----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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143.141 百病生于气，节情志以养心.mp3
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144.142 修心养性，胆气自然通畅无阻----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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145.143 肺与悲：林黛玉多半有肺病----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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146.144 情志相克法，幸福的真经----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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147.145 惊恐伤心肾，从容是最好心态----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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148.146 想哭就哭，心情好了福自来----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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149.147 人生第7月，养好肾气，女宝宝牙齿生长全----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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15.14 五脏六腑人之本，生老病死皆攸关 02----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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150.148 “一七”女孩儿肾气不足，就会发育不良----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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151.149 “二七”天癸至，女孩就迎来了月经----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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152.150 14～21岁，畅通任脉和冲脉，有助于青春期发育----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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153.151 21～28岁，是女人一生中最美好的时光----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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154.152 42～49岁，调养三阳脉，拯救衰老面容----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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155.153 千金难买老来瘦——“七七”后的女人也要瘦----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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156.154 生命初始肾气旺，男孩的一生都旺----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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157.155 男子“二八始有精”，要教育孩子慎行事----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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158.156 24～32岁，男子年轻气盛，生活要适度----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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159.157 “四八”是男人肾精最充足的时候，宜生育----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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16.15 五脏六腑人之本，生老病死皆攸关 03.mp3
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160.158 40～48岁，男人肾气衰，头发开始脱落----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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161.159 40～48岁的男人，谨慎饮酒----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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162.160 调理好三阳经，“六八”男人不惧衰老----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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163.161 男人“七八”天癸竭，身体进入了多事之秋.mp3
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164.162 男人“八八”进入老年期，养肾活血防衰老----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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165.163 《黄帝内经》四时阴阳调和法则----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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166.164 遵循四季的阴阳规律，调养气血----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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167.165 春天发陈，养阳就是养生机----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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168.166 “春捂秋冻，不生杂病”，春天要懂得“捂”的艺术----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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169.167 夏季“心火旺”，养生重点在于防“心病”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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17.16 五脏配五时，养生各有时----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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170.168 脾喜燥恶湿，长夏养脾当注意防湿----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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171.169 秋季饮食，少辛多酸、合理进补----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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172.170 冬养肾，藏阳气保精气----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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173.171 让你终生受益的二十四节气养生要诀 一----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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174.172 让你终生受益的二十四节气养生要诀 二----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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175.173 让你终生受益的二十四节气养生要诀 三----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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176.174 立春养肝，百病不生不粘.mp3
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177.175 一天就是小四季，每日养阳看时辰----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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178.176十二时辰养生学的现代证明——“生物钟”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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179.177 时辰季节也相通，保养脏腑有神功----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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18.17 “天人合一”与“天人相分”的辨证养生哲学----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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180.178 经脉时辰相对应，顺时养生由此行----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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181.179 十二时辰与十二经络及脏腑的对应关系 一----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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182.180 十二时辰与十二经络及脏腑的对应关系 二----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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183.181 子午流注养生的奥秘----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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184.182子午流注的三大作用----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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185.183 老人寅时睡不着，多是气血不足，大口咽津补气血----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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186.184 午时养生法——散步采阳----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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187.185 戌时打坐，以静制动的养生功----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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188.186 申时是人体最适宜运动的黄金时间----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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189.187 亥时三焦经当令，入睡是最好的补养方式----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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19.18 老年人生命的吉祥三宝：精气神01----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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190.188 警惕！心脏病发作常在子时----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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191.189 判断体质，从辨别阴阳开始----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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192.190 过敏质：正气不足，卫气不固----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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193.191 气虚体质要防脾气虚，忌冷抑热----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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194.192五脏六腑相表里，全靠经络来联系----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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195.193 利用好肾经，激发身体的无限潜能----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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196.194 肾经：关乎你一生幸福的经络----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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197.195 拍打肝经、脾经是最安全的减肥方法----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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198.196 肝经一通，气顺了、睡觉也香----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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199.197 胆经：排解积虑的先锋官----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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2.01 中国流传着一本养生奇书.mp3
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20.19老年人生命的吉祥三宝：精气神02----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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200.198 养生，先让肺经畅通起来----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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201.199 脆弱的肺经，更需要加倍呵护.mp3
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202.200“小动作，大健康”，从运动中养护脾经----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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203.201保养胃经，抗击衰老，就找五行----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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204.202 不想面色憔悴，就要时时拍打胃经----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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205.203 欲排体内之毒，膀胱经必须畅通无阻----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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206.204 一觉醒来，排便是对大肠经最好的照顾.mp3
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207.205 护佑全身，膀胱经是天赐大脉----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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208.206 运行人体宝贵体液的水官——足太阳膀胱经----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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209.207 按摩膀胱经，对特禀体质者防过敏有奇效----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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21.20 老年人生命的吉祥三宝：精气神03----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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210.208 捏脊，保养孩子脾胃的灵根.mp3
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211.209 安心养神，心经四大主穴功不可没----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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212.210 打通胃经，拥有气血生成的勇士----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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213.211 通好肾经，小毛病没了，人也有力量了----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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214.212 大肠经是人体血液的清道夫----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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215.213养护心经，生死攸关----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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216.214 呵护小肠经，就是在呵护全身健康----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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217.215 膀胱经，让身体固若金汤的根本----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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218.216 打通任督二脉，全身百脉皆通----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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219.217 心包经，保养心系统的命定经脉----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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22.21 气是我们身体的“主宰”01----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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220.218 三焦经：人体健康的总指挥----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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221.219 小肠经——心脏健康的“晴雨表”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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222.220 动静有度：动过则损，静过则废----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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223.221经络按摩，看准时机再下手----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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224.222百会穴——头部的保健要穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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225.223 足三里——人体第一长寿穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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226.224 手三里——通经活络，消除疼痛的首选穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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227.225 三阴交——女人美丽不显老----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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228.226 风池——治头疼助降压----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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229.227 养老穴——献给父母的礼物----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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23.22 气是我们身体的“主宰”02----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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230.228 打嗝——快按这个止嗝穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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231.229 神阙穴——返老还童、起死回生的大药.mp3
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232.230 太冲——消气泻火，让自己有个好脾气----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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233.231 少冲——醒脑提神就找它----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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234.232少泽——清热利咽，通乳开窍的人体大穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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235.233大敦——不抱怨不生气的养肝穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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236.234 行间——消除肝脏郁结的去火穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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237.234 涌泉——肾气足、脏腑滋润----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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238.235 前谷——五官的健康保证穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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239.236大陵——癫痫发作时的紧急救治穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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24.23 详解气的家族成员01----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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240.237 承山——小腿抽筋了，按摩承山迅速缓解----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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241.238 命门穴——补足肾阳----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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242.239 用经穴这味药，注意事项不能忘----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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243.240 五色补五脏，食“色”有道理----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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244.241 五味入五脏，均衡进食最养生----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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245.242 红色食物最益心养气----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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246.243 酸入肝，多食生津止渴食物----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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247.244 黑入肾，肾气不足者要多吃----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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248.245 食补阴阳，让你越活越有精神----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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249.246 三餐的规律：《内经》日常饮食法----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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25.24 详解气的家族成员 02.mp3
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250.247食养有尽：《内经》论食忌问题----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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251.248 肉类食品的寒热性亦重要----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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252.249血瘀体质者忌食凉食.mp3
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253.250 阳气不能随随便便地补----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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254.251 月经那天起，就要做好补血工作----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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255.252 做个暖女人，血液温暖才能流得顺畅----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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256.253天干物燥，依然能吃出水润容颜----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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257.254 补血是女人一生的必修课----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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258.255 活动活动筋骨，人老腿不老----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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259.256 “五果”，帮你把青春留住----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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26.25 “先天之气”和“后天之气”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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260.257 女人以肝为天，养肝最当先----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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261.258对付肾虚，不只是男人的事情----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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262.259每天敲打大肠经，抗衰防老身体好----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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263.259每天敲打大肠经，抗衰防老身体好----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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264.260 四个水果排补法，让你水水灵灵一身轻----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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265.261 脱肛是人体阳气衰弱导致的.mp3
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266.262高血压——肝经和肾经两座大药房里全是降压药----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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267.263 攻克老胃痛，试试内关、至阳加灵台.mp3
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268.264人体自有降压药——高血压的中医调理法----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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269.265 但愿世间人无病，何惜架上药生尘（完）----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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27.26 气血像夫妻，和睦是关键----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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28.27 养好脏腑气血，长寿并非难事----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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29.28 脏腑平衡，激发人体自我修复潜能----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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3.02《黄帝内经》就是老百姓的养生本源之书----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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30.29 阴阳平衡，人才能不生病----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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31.30 中医的平衡观.mp3
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32.31 亚健康是身体轻度阴阳失衡----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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33.32“头痛医头，脚痛医脚”与中医整体思维----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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34.33 养生之道，养神先行----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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35.34 五行生克就是不生病的纪律.mp3
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36.35 养生要“顺其自然”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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37.36《黄帝内经》是中医体质认识的源头01----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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38.37《黄帝内经》是中医体质认识的源头02----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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39.38 藏在《黄帝内经》中的经络养生秘密.mp3
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4.03以人为本，给予人体尊重——《黄帝内经》的养生特色----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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40.39 十二正经——挺进健康的主干要道----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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41.40 奇经八脉——人体经络的“湖泽”01----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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42.41我们的身体里藏着诸多灵丹妙药----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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43.42 身体不舒服，就去问诊经络----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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44.43 经络养生常用的几种方法----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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45.44 看准时机再下手，经络“药效”最大化----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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46.45 找对穴位的技巧----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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47.46 《黄帝内经》谈情志：五志分属五脏----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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48.47 现代人为什么动不动就生病----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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49.48 “同病异治、异病同治”的道理也适用于养生----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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5.04 不拘一格，因人施养——《黄帝内经》养生原则01----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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50.49 生长壮老已——人的生命历程----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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51.50 女七男八——人的生长周期----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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52.51 人的寿命到底有多长----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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53.52《黄帝内经》解读影响寿命的因素----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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54.53 长命百岁，原来一点也不难----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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55.54 恬淡虚无，精神内守，病安从来----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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56.55 七情与人体五脏六腑的关系----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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57.56 要想寿命长，避开五劳和七伤----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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58.57 四时有变化，脏腑养生也有偏重----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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59.58 十二时辰养生法----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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6.05 不拘一格，因人施养——《黄帝内经》养生原则02----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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60.59《黄帝内经》是体质养生法的鼻祖----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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61.60 判断自身体质的金钥匙——望闻问切----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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62.61“不时不食”，顺天而食保健康----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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63.62 营养是生命和健康的根基.mp3
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64.63 食物有阴阳，看它温热还是寒凉.mp3
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65.64 观察颜色，辨别食物寒热----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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66.65 食物的“四性”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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67.66 食物的“五味”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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68.67 阳气像太阳，维持生命要用它----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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69.68 阳气何来：秉先天之精，合后天之力----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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7.06 正气存内，邪不可干——养生先固本----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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70.69 生病是阳气在和邪气“打架”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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71.70 世界万物孤阳不生，独阴不长----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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72.71 上火了，说明你阴阳失调了----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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73.72 如何避免上火----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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74.73 养生须养阳，没病才是神仙----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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75.74 寒湿伤阳气，损阳易生病----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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76.75 肾为身之阳，养阳先养肾----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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77.76 心为五脏之首，养生先要会养心----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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78.77 春夏养阳，秋冬养阴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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79.78 秋冬养阴仍需养阳----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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8.07 不治已病治未病——养生胜于治病----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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80.79 阳胜则热，阴胜则寒.mp3
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81.80 祛除寒湿，不让湿热伤了阳气----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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82.81 为什么人总是阴不足，阳常有余----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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83.82 阴不足时，来自身体的提醒----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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84.83 养阳要跟着太阳走----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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85.84 常练静功，控制人体阳气消耗----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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86.85 阴阳要平衡，阻断寒气入侵的通道----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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87.86 阳气不足，脏腑也会“虚弱”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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88.87 胖人多阳虚，助阳能减肥----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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89.88 病有阴阳之分，防治各有方略----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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9.08 人法天地而生，养生就是顺应天时----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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90.89 不健康的生活方式最易损耗阳气----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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91.90 阴阳失衡，衰老始生----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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92.91 肾气盛则长寿，肾气衰则寿夭----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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93.92女人阴虚，易患性冷淡、红斑狼疮----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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94.93熬夜伤阳气，人到中年要正确使用生物钟----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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95.94 内热也有虚实之分，调治需辩证----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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96.95 重不重，从手脚上判断----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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97.96 从舌苔、舌质的颜色辨寒热----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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98.97 骨气即阳气，养好骨气享天年----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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99.98 “过劳死”其实是阳气提前耗尽了----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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