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[1.1.1]--网球的起源与发展.mp4
[1.2.1]--网球运动的特点和锻炼价值.mp4
[1.3.1]--网球运动的注意事项.mp4
[10.1.1]--截击球基本技术.mp4
[10.2.1]--正手截击球技术.mp4
[11.1.1]--反手截击球.mp4
[11.2.1]--截击球技术的教学方法.mp4
[12.1.1]--高压球技术.mp4
[12.2.1]--高压球技术的教学方法.mp4
[13.1.1]--挑高球技术.mp4
[13.2.1]--挑高球技术的教学方法.mp4
[14.1.1]--放小球技术.mp4
[14.2.1]--反弹球技术.mp4
[15.1.1]--单打战术.mp4
[15.2.1]--双打战术.mp4
[15.3.1]--单打战术的教学方法.mp4
[16.1.1]--网球竞赛规则一.mp4
[16.2.1]--网球竞赛规则二.mp4
[16.3.1]--网球竞赛规则三.mp4
[2.1.1]--第1节握拍.mp4
[2.2.1]--第2节准备姿势及站位.mp4
[2.3.1]--第3节步法.mp4
[2.4.1]--第4节步法的教学方法.mp4
[3.1.1]--正手击球基本技术.mp4
[3.2.1]--底线正手平击球技术.mp4
[4.1.1]--底线正手上旋球技术.mp4
[4.2.1]--底线正手削球技术.mp4
[4.3.1]--第3节正手击球技术的教学方法.mp4
[5.1.1]--1.反手击球基本技术.mp4
[5.2.1]--底线反手平击球技术.mp4
[5.3.1]--底线双手反手击球技术.mp4
[6.1.1]--底线反手上旋击球技术.mp4
[6.2.1]--底线反手削球技术.mp4
[6.3.1]--第3节反手击球技术的教学方法.mp4
[7.1.1]--发球基本技术.mp4
[7.2.1]--平击发球技术.mp4
[8.1.1]--切削发球技术.mp4
[8.2.1]--上旋发球技术.mp4
[8.3.1]--第3节发球技术的教学方法.mp4
[9.1.1]--接发球技术.mp4
[9.2.1]--接发球技术的教学方法.mp4

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