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第1集 毛巾操 纯练版.mp4
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第2集 椅子操 纯练版.mp4
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第3集 哑铃操 纯练版.mp4
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第4集 徒手操 纯练版.mp4
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第5集 肩颈操 纯练版.mp4
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第7集 胸背操 纯练版.mp4
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第8集 瘦腹操 纯练版.mp4
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