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有声书合集【更新】
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沟通心理学
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停止内耗:过一个不累的人生|不苛求自己,也别要求别人,活出自己的欢喜人生,重新掌控自己的生活
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1.《停止内耗》01 “二舅”刷屏了,所谓的“精神内耗”究竟是什么.mp3
10.《停止内耗》10 你没有病,只是很特别而已(3).mp3
100.《停止内耗》 100 懂得与人合作,是消除自卑感最重要的方式(3).mp3
101.《停止内耗》101 让位事情、后置情绪(1).mp3
102.《停止内耗》102 让位事情、后置情绪(2).mp3
103.《停止内耗》103 让位事情、后置情绪(3).mp3
104.《停止内耗》104 不焦虑体质(1).mp3
105.《停止内耗》 105 不焦虑体质(2).mp3
106.《停止内耗》 106 不焦虑体质(3).mp3
107.《停止内耗》 107 吃掉自己的坏情绪(1).mp3
108.《停止内耗》 108 吃掉自己的坏情绪(2).mp3
109.《停止内耗》 109 吃掉自己的坏情绪(3).mp3
11.《停止内耗》 11 别让贴在身上的标签束缚了你(1).mp3
110.《停止内耗》 110 第五章 过一个不累的人生被压垮的你(1).mp3
111.《停止内耗》 111 被压垮的你(2).mp3
112.《停止内耗》 112 被压垮的你(3).mp3
113.《停止内耗》 113 被压垮的你(4).mp3
114.《停止内耗》 114 想太多的人,该吃什么药(1).mp3
115.《停止内耗》 115 想太多的人,该吃什么药(2).mp3
116.《停止内耗》 116 想太多的人,该吃什么药(3).mp3
117.《停止内耗》 117想太多的人,该吃什么药(4).mp3
118.《停止内耗》 118 活得最累的人,都是“骑墙派”(1).mp3
119.《停止内耗》 119 活得最累的人,都是“骑墙派”(2).mp3
12.《停止内耗》12 别让贴在身上的标签束缚了你(2).mp3
120.《停止内耗》 120 活得最累的人,都是“骑墙派”(3).mp3
121.《停止内耗》 121 精致化的情感陷阱(1).mp3
122.《停止内耗》 122 精致化的情感陷阱(2).mp3
123.《停止内耗》 123精致化的情感陷阱(3).mp3
124.《停止内耗》 124 人人都要逃离的舒适圈,究竟怎么了(1).mp3
125.《停止内耗》 125 人人都要逃离的舒适圈,究竟怎么了(2).mp3
126.《停止内耗》 126 人人都要逃离的舒适圈,究竟怎么了(3).mp3
127.《停止内耗》 127 累死人的内心剧场(1).mp3
128.《停止内耗》 128 累死人的内心剧场(2).mp3
129.《停止内耗》 129 累死人的内心剧场(3).mp3
13.《停止内耗》 13 如何找到自己擅长的领域(1).mp3
130.《停止内耗》 130 “懂事崩”是对自己最大的残忍(1).mp3
131.《停止内耗》 131 “懂事崩”是对自己最大的残忍(2).mp3
132.《停止内耗》 132 “懂事崩”是对自己最大的残忍(3).mp3
133.《停止内耗》 133 从未想过,求助竟然变成了“硬实力”(1).mp3
134.《停止内耗》 134 从未想过,求助竟然变成了“硬实力”(2).mp3
135.《停止内耗》 135 从未想过,求助竟然变成了“硬实力”(3).mp3
136.《停止内耗》 136 从未想过,求助竟然变成了“硬实力”(4).mp3
137.《停止内耗》 137 从未想过,求助竟然变成了“硬实力”(5)【完】.mp3
14.《停止内耗》 14 如何找到自己擅长的领域(2).mp3
15.《停止内耗》 15 如何找到自己擅长的领域(3).mp3
16.《停止内耗》 16 所谓情商高是懂得界限感(1).mp3
17.《停止内耗》 17 所谓情商高是懂得界限感(2).mp3
18.《停止内耗》 18 所谓情商高是懂得界限感(3).mp3
19.《停止内耗》 19 目标感太强的人会推开幸福(1).mp3
2.《停止内耗》02 为什么你总觉得自己会失败《金刚经修心智慧》期待关注收听.mp3
20.《停止内耗》 20 目标感太强的人会推开幸福(2).mp3
21.《停止内耗》 21 生活变得无趣,是从不敢承担责任开始的(1).mp3
22.《停止内耗》 22 生活变得无趣,是从不敢承担责任开始的(2).mp3
23.《停止内耗》 23 生活变得无趣,是从不敢承担责任开始的(3).mp3
24.《停止内耗》 24 被说滥的“做自己”还需要三个关键词(1).mp3
25.《停止内耗》 25 被说滥的“做自己”还需要三个关键词(2).mp3
26.《停止内耗》 26 被说滥的“做自己”还需要三个关键词(3).mp3
27.《停止内耗》 27 被说滥的“做自己”还需要三个关键词(4).mp3
28.《停止内耗》 28 被说滥的“做自己”还需要三个关键词(5).mp3
29.《停止内耗》 29 一个人的钝感力,就是他的幸福力(1).mp3
3.《停止内耗》03 为什么你总觉得自己会失败(2)求分享.mp3
30.《停止内耗》 30 一个人的钝感力,就是他的幸福力(2).mp3
31.《停止内耗》 31 一个人的钝感力,就是他的幸福力(3).mp3
32.《停止内耗》 32 第二章自我角力的内耗带刺的自卑(1).mp3
33.《停止内耗》 33 带刺的自卑(2).mp3
34.《停止内耗》34 带刺的自卑(3).mp3
35.《停止内耗》 35 内心住着一个哭泣的小孩,应该怎么照顾他(1).mp3
36.《停止内耗》 36 内心住着一个哭泣的小孩,应该怎么照顾他(2).mp3
37.《停止内耗》 37 内心住着一个哭泣的小孩,应该怎么照顾他(3).mp3
38.《停止内耗》 38 上瘾的讨好(1).mp3
39.《停止内耗》 39 上瘾的讨好(2).mp3
4.《停止内耗》04 为什么你总觉得自己会失败(3).mp3
40.《停止内耗》 40 上瘾的讨好(3).mp3
41.《停止内耗》 41 上瘾的讨好(4).mp3
42.《停止内耗》 42 如果你听了很多道理,依然没有学会拒绝(1).mp3
43.《停止内耗》 43 如果你听了很多道理,依然没有学会拒绝(2).mp3
44.《停止内耗》 44 如果你听了很多道理,依然没有学会拒绝(3).mp3
45.《停止内耗》 45 取悦,是一场高成本的内耗(1).mp3
46.《停止内耗》 46 取悦,是一场高成本的内耗(2).mp3
47.《停止内耗》 47 取悦,是一场高成本的内耗(2).mp3
48.《停止内耗》 48 “读心术”是我最不想要的能力(1).mp3
49.《停止内耗》 49 “读心术”是我最不想要的能力(2).mp3
5.《停止内耗》05 找到一个完整的自己最熟悉的自己和最陌生的“我”(1).mp3
50.《停止内耗》 50 “读心术”是我最不想要的能力(3).mp3
51.《停止内耗》 51 成年人,可以为自己的委屈负责(1).mp3
52.《停止内耗》 52 成年人,可以为自己的委屈负责(2).mp3
53.《停止内耗》 53 成年人,可以为自己的委屈负责(3).mp3
54.《停止内耗》 54 你不是工具箱,无法解决所有问题(1).mp3
55.《停止内耗》 55 你不是工具箱,无法解决所有问题(2).mp3
56.《停止内耗》 56 你不是工具箱,无法解决所有问题(3).mp3
57.《停止内耗》 57 第三章 告别完美主义自卑是因为想要的太多(1).mp3
58.《停止内耗》 58 自卑是因为想要的太多(2).mp3
59.《停止内耗》 59 自卑是因为想要的太多(3).mp3
6.《停止内耗》06 最熟悉的自己和最陌生的“我”(2)求月票.mp3
60.《停止内耗》 60 大多数的焦虑,来自“更好”两个字(1).mp3
61.《停止内耗》 61 大多数的焦虑,来自“更好”两个字(2).mp3
62.《停止内耗》 62 大多数的焦虑,来自“更好”两个字(3).mp3
63.《停止内耗》 63 越完美,越孤独(1).mp3
64.《停止内耗》 64 越完美,越孤独(2).mp3
65.《停止内耗》 65 越完美,越孤独(3).mp3
66.《停止内耗》 66 越完美,越孤独(4).mp3
67.《停止内耗》 67 追求完美是对生命的“傲慢”(1).mp3
68.《停止内耗》 68 追求完美是对生命的“傲慢”(2).mp3
69.《停止内耗》 69 追求完美是对生命的“傲慢”(3).mp3
7.《停止内耗》07 最熟悉的自己和最陌生的“我”(3)求订阅.mp3
70.《停止内耗》 70 承认不完美,是完美主义者的终极解药(1).mp3
71.《停止内耗》 71 承认不完美,是完美主义者的终极解药(2).mp3
72.《停止内耗》 72 “必须”越少,幸福感越高(1).mp3
73.《停止内耗》 73 “必须”越少,幸福感越高(2).mp3
74.《停止内耗》 74 “必须”越少,幸福感越高(3).mp3
75.《停止内耗》 75 “必须”越少,幸福感越高(4).mp3
76.《停止内耗》 76 承认自己不够好以后,整个世界都好多了(1).mp3
77.《停止内耗》 77 承认自己不够好以后,整个世界都好多了(2).mp3
78.《停止内耗》 78 承认自己不够好以后,整个世界都好多了(3).mp3
79.《停止内耗》 79 先完成,再完美(1).mp3
8.《停止内耗》08 你没有病,只是很特别而已(1).mp3
80.《停止内耗》 80 先完成,再完美(2).mp3
81.《停止内耗》 81 先完成,再完美(3).mp3
82.《停止内耗》 82 第四章 情绪自由拿什么拯救一个无趣的人生(1).mp3
83.《停止内耗》 83 拿什么拯救一个无趣的人生(2).mp3
84.《停止内耗》 84 拿什么拯救一个无趣的人生(3).mp3
85.《停止内耗》 85 你常常孤独,却从未独处过(1).mp3
86.《停止内耗》 86 你常常孤独,却从未独处过(2).mp3
87.《停止内耗》 87 你常常孤独,却从未独处过(3).mp3
88.《停止内耗》 88 被愤怒消解的自由(1).mp3
89.《停止内耗》 89 被愤怒消解的自由(2).mp3
9.《停止内耗》09 你没有病,只是很特别而已(2).mp3
90.《停止内耗》 90 被愤怒消解的自由(3).mp3
91.《停止内耗》 91 不再无聊,却陷入焦虑(1).mp3
92.《停止内耗》 92 不再无聊,却陷入焦虑(2).mp3
93.《停止内耗》 93 不再无聊,却陷入焦虑(3).mp3
94.《停止内耗》 94 我就是不喜欢压力,怎么了(1).mp3
95.《停止内耗》 95 我就是不喜欢压力,怎么了(2).mp3
96.《停止内耗》 96 我就是不喜欢压力,怎么了(3).mp3
97.《停止内耗》 97 我就是不喜欢压力,怎么了(4).mp3
98.《停止内耗》 98 懂得与人合作,是消除自卑感最重要的方式(1).mp3
99.《停止内耗》 99 懂得与人合作,是消除自卑感最重要的方式(2).mp3
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