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有声系列(百科非小说)
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健康养生(有声系列)
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黄帝内经大全集丨中医养生本源之书丨自然养生法完结
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1.走进奇书《黄帝内经》----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
10.09真人、至人、圣人和贤人的长寿之道----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
100.99 老年身体健康,离不开“虚阳气存”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
101.99时尚中的健康陷阱——减肥不当反减阳气.mp3
102.100 疾病分阴阳,防治各有方----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
103.101夏季骄阳似火,让阳气随大自然“耗散”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
104.102 补肾,并不等于壮阳----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
105.103 阳气不能随随便便地补----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
106.104生命阳气勃发,重在养护脊椎与骨盆----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
107.105 梳发升阳,百脉顺畅----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
108.106维护阴阳平衡,“中轴”才是关键----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
109.107 运动可以生阳,静坐可以生阴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
11.10 认识身体里的五位大官——五脏01----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
110.108 滋阴就是滋养身体里的阴液----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
111.109 相火妄动就会耗伤阴精----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
112.110 清凉祛火最易伤阳----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
113.111阴虚,身体的“津液”不足了.mp3
114.112 阴虚者,多注意滋阴清热----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
115.113 伺候好百会和会阴,阴阳顺畅消长----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
116.114 肥胖症,补气血才是治疗的根本----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
117.115 一呼一吸中蕴涵的张弛养生之道----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
118.116 心为五脏之首,养生先要会养心----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
119.117 肝为将军之官,总领健康全局----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
12.11 认识身体里的五位大官——五脏02----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
120.118脾为“谏议之官”,主管统血和肌肉----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
121.119 养好脾胃,身体才会有能量----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
122.120 养胆,保护人体阳气生发的起点和动力----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
123.121 胆气顺畅,情志养生必不可少----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
124.122 胃是人体能量的发源地----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
125.123 养好胃,给身体“加油”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
126.124 脏腑健康先输营养----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
127.125 都市白领,保养肠胃当遵循这些原则----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
128.126 老年人脾胃虚弱,管好嘴巴最重要----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
129.127 大肠是传导之官,小肠是受盛之官----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
13.12 五脏五行相对应,相生相克有规律----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
130.128 肾虚不是男人病,女人也要补肾.mp3
131.129膀胱是州都官,三焦为“决渎之官”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
132.130 肾和膀胱,其实是一对夫妻----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
133.131 要想肾脏安,不能忽视下丹田----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
134.132 膀胱为州都之官,养护注重五大原则.mp3
135.133 思虑过多不仅会心痛,脾也会“痛”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
136.134 口为脾之窍,脾胃有问题先从嘴上露出来----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
137.135 男人脚臭不是懒,根源其实是脾湿----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
138.136脾脏养好了,体重自然而然就下去了----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
139.137 孩子胆小不合群,是需要补气血了.mp3
14.13 五脏六腑人之本,生老病死皆攸关 01----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
140.138 调摄胃气——防病治病的根本----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
141.139 为何女子爱伤春,男子易悲秋----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
142.140 为何宫女多有肝病----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
143.141 百病生于气,节情志以养心.mp3
144.142 修心养性,胆气自然通畅无阻----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
145.143 肺与悲:林黛玉多半有肺病----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
146.144 情志相克法,幸福的真经----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
147.145 惊恐伤心肾,从容是最好心态----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
148.146 想哭就哭,心情好了福自来----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
149.147 人生第7月,养好肾气,女宝宝牙齿生长全----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
15.14 五脏六腑人之本,生老病死皆攸关 02----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
150.148 “一七”女孩儿肾气不足,就会发育不良----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
151.149 “二七”天癸至,女孩就迎来了月经----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
152.150 14~21岁,畅通任脉和冲脉,有助于青春期发育----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
153.151 21~28岁,是女人一生中最美好的时光----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
154.152 42~49岁,调养三阳脉,拯救衰老面容----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
155.153 千金难买老来瘦——“七七”后的女人也要瘦----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
156.154 生命初始肾气旺,男孩的一生都旺----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
157.155 男子“二八始有精”,要教育孩子慎行事----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
158.156 24~32岁,男子年轻气盛,生活要适度----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
159.157 “四八”是男人肾精最充足的时候,宜生育----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
16.15 五脏六腑人之本,生老病死皆攸关 03.mp3
160.158 40~48岁,男人肾气衰,头发开始脱落----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
161.159 40~48岁的男人,谨慎饮酒----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
162.160 调理好三阳经,“六八”男人不惧衰老----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
163.161 男人“七八”天癸竭,身体进入了多事之秋.mp3
164.162 男人“八八”进入老年期,养肾活血防衰老----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
165.163 《黄帝内经》四时阴阳调和法则----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
166.164 遵循四季的阴阳规律,调养气血----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
167.165 春天发陈,养阳就是养生机----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
168.166 “春捂秋冻,不生杂病”,春天要懂得“捂”的艺术----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
169.167 夏季“心火旺”,养生重点在于防“心病”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
17.16 五脏配五时,养生各有时----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
170.168 脾喜燥恶湿,长夏养脾当注意防湿----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
171.169 秋季饮食,少辛多酸、合理进补----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
172.170 冬养肾,藏阳气保精气----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
173.171 让你终生受益的二十四节气养生要诀 一----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
174.172 让你终生受益的二十四节气养生要诀 二----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
175.173 让你终生受益的二十四节气养生要诀 三----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
176.174 立春养肝,百病不生不粘.mp3
177.175 一天就是小四季,每日养阳看时辰----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
178.176十二时辰养生学的现代证明——“生物钟”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
179.177 时辰季节也相通,保养脏腑有神功----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
18.17 “天人合一”与“天人相分”的辨证养生哲学----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
180.178 经脉时辰相对应,顺时养生由此行----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
181.179 十二时辰与十二经络及脏腑的对应关系 一----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
182.180 十二时辰与十二经络及脏腑的对应关系 二----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
183.181 子午流注养生的奥秘----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
184.182子午流注的三大作用----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
185.183 老人寅时睡不着,多是气血不足,大口咽津补气血----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
186.184 午时养生法——散步采阳----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
187.185 戌时打坐,以静制动的养生功----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
188.186 申时是人体最适宜运动的黄金时间----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
189.187 亥时三焦经当令,入睡是最好的补养方式----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
19.18 老年人生命的吉祥三宝:精气神01----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
190.188 警惕!心脏病发作常在子时----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
191.189 判断体质,从辨别阴阳开始----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
192.190 过敏质:正气不足,卫气不固----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
193.191 气虚体质要防脾气虚,忌冷抑热----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
194.192五脏六腑相表里,全靠经络来联系----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
195.193 利用好肾经,激发身体的无限潜能----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
196.194 肾经:关乎你一生幸福的经络----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
197.195 拍打肝经、脾经是最安全的减肥方法----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
198.196 肝经一通,气顺了、睡觉也香----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
199.197 胆经:排解积虑的先锋官----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
2.01 中国流传着一本养生奇书.mp3
20.19老年人生命的吉祥三宝:精气神02----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
200.198 养生,先让肺经畅通起来----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
201.199 脆弱的肺经,更需要加倍呵护.mp3
202.200“小动作,大健康”,从运动中养护脾经----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
203.201保养胃经,抗击衰老,就找五行----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
204.202 不想面色憔悴,就要时时拍打胃经----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
205.203 欲排体内之毒,膀胱经必须畅通无阻----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
206.204 一觉醒来,排便是对大肠经最好的照顾.mp3
207.205 护佑全身,膀胱经是天赐大脉----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
208.206 运行人体宝贵体液的水官——足太阳膀胱经----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
209.207 按摩膀胱经,对特禀体质者防过敏有奇效----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
21.20 老年人生命的吉祥三宝:精气神03----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
210.208 捏脊,保养孩子脾胃的灵根.mp3
211.209 安心养神,心经四大主穴功不可没----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
212.210 打通胃经,拥有气血生成的勇士----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
213.211 通好肾经,小毛病没了,人也有力量了----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
214.212 大肠经是人体血液的清道夫----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
215.213养护心经,生死攸关----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
216.214 呵护小肠经,就是在呵护全身健康----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
217.215 膀胱经,让身体固若金汤的根本----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
218.216 打通任督二脉,全身百脉皆通----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
219.217 心包经,保养心系统的命定经脉----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
22.21 气是我们身体的“主宰”01----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
220.218 三焦经:人体健康的总指挥----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
221.219 小肠经——心脏健康的“晴雨表”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
222.220 动静有度:动过则损,静过则废----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
223.221经络按摩,看准时机再下手----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
224.222百会穴——头部的保健要穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
225.223 足三里——人体第一长寿穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
226.224 手三里——通经活络,消除疼痛的首选穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
227.225 三阴交——女人美丽不显老----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
228.226 风池——治头疼助降压----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
229.227 养老穴——献给父母的礼物----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
23.22 气是我们身体的“主宰”02----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
230.228 打嗝——快按这个止嗝穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
231.229 神阙穴——返老还童、起死回生的大药.mp3
232.230 太冲——消气泻火,让自己有个好脾气----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
233.231 少冲——醒脑提神就找它----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
234.232少泽——清热利咽,通乳开窍的人体大穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
235.233大敦——不抱怨不生气的养肝穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
236.234 行间——消除肝脏郁结的去火穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
237.234 涌泉——肾气足、脏腑滋润----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
238.235 前谷——五官的健康保证穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
239.236大陵——癫痫发作时的紧急救治穴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
24.23 详解气的家族成员01----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
240.237 承山——小腿抽筋了,按摩承山迅速缓解----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
241.238 命门穴——补足肾阳----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
242.239 用经穴这味药,注意事项不能忘----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
243.240 五色补五脏,食“色”有道理----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
244.241 五味入五脏,均衡进食最养生----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
245.242 红色食物最益心养气----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
246.243 酸入肝,多食生津止渴食物----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
247.244 黑入肾,肾气不足者要多吃----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
248.245 食补阴阳,让你越活越有精神----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
249.246 三餐的规律:《内经》日常饮食法----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
25.24 详解气的家族成员 02.mp3
250.247食养有尽:《内经》论食忌问题----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
251.248 肉类食品的寒热性亦重要----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
252.249血瘀体质者忌食凉食.mp3
253.250 阳气不能随随便便地补----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
254.251 月经那天起,就要做好补血工作----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
255.252 做个暖女人,血液温暖才能流得顺畅----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
256.253天干物燥,依然能吃出水润容颜----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
257.254 补血是女人一生的必修课----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
258.255 活动活动筋骨,人老腿不老----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
259.256 “五果”,帮你把青春留住----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
26.25 “先天之气”和“后天之气”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
260.257 女人以肝为天,养肝最当先----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
261.258对付肾虚,不只是男人的事情----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
262.259每天敲打大肠经,抗衰防老身体好----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
263.259每天敲打大肠经,抗衰防老身体好----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
264.260 四个水果排补法,让你水水灵灵一身轻----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
265.261 脱肛是人体阳气衰弱导致的.mp3
266.262高血压——肝经和肾经两座大药房里全是降压药----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
267.263 攻克老胃痛,试试内关、至阳加灵台.mp3
268.264人体自有降压药——高血压的中医调理法----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
269.265 但愿世间人无病,何惜架上药生尘(完)----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
27.26 气血像夫妻,和睦是关键----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
28.27 养好脏腑气血,长寿并非难事----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
29.28 脏腑平衡,激发人体自我修复潜能----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
3.02《黄帝内经》就是老百姓的养生本源之书----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
30.29 阴阳平衡,人才能不生病----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
31.30 中医的平衡观.mp3
32.31 亚健康是身体轻度阴阳失衡----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
33.32“头痛医头,脚痛医脚”与中医整体思维----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
34.33 养生之道,养神先行----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
35.34 五行生克就是不生病的纪律.mp3
36.35 养生要“顺其自然”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
37.36《黄帝内经》是中医体质认识的源头01----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
38.37《黄帝内经》是中医体质认识的源头02----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
39.38 藏在《黄帝内经》中的经络养生秘密.mp3
4.03以人为本,给予人体尊重——《黄帝内经》的养生特色----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
40.39 十二正经——挺进健康的主干要道----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
41.40 奇经八脉——人体经络的“湖泽”01----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
42.41我们的身体里藏着诸多灵丹妙药----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
43.42 身体不舒服,就去问诊经络----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
44.43 经络养生常用的几种方法----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
45.44 看准时机再下手,经络“药效”最大化----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
46.45 找对穴位的技巧----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
47.46 《黄帝内经》谈情志:五志分属五脏----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
48.47 现代人为什么动不动就生病----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
49.48 “同病异治、异病同治”的道理也适用于养生----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
5.04 不拘一格,因人施养——《黄帝内经》养生原则01----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
50.49 生长壮老已——人的生命历程----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
51.50 女七男八——人的生长周期----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
52.51 人的寿命到底有多长----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
53.52《黄帝内经》解读影响寿命的因素----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
54.53 长命百岁,原来一点也不难----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
55.54 恬淡虚无,精神内守,病安从来----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
56.55 七情与人体五脏六腑的关系----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
57.56 要想寿命长,避开五劳和七伤----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
58.57 四时有变化,脏腑养生也有偏重----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
59.58 十二时辰养生法----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
6.05 不拘一格,因人施养——《黄帝内经》养生原则02----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
60.59《黄帝内经》是体质养生法的鼻祖----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
61.60 判断自身体质的金钥匙——望闻问切----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
62.61“不时不食”,顺天而食保健康----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
63.62 营养是生命和健康的根基.mp3
64.63 食物有阴阳,看它温热还是寒凉.mp3
65.64 观察颜色,辨别食物寒热----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
66.65 食物的“四性”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
67.66 食物的“五味”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
68.67 阳气像太阳,维持生命要用它----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
69.68 阳气何来:秉先天之精,合后天之力----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
7.06 正气存内,邪不可干——养生先固本----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
70.69 生病是阳气在和邪气“打架”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
71.70 世界万物孤阳不生,独阴不长----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
72.71 上火了,说明你阴阳失调了----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
73.72 如何避免上火----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
74.73 养生须养阳,没病才是神仙----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
75.74 寒湿伤阳气,损阳易生病----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
76.75 肾为身之阳,养阳先养肾----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
77.76 心为五脏之首,养生先要会养心----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
78.77 春夏养阳,秋冬养阴----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
79.78 秋冬养阴仍需养阳----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
8.07 不治已病治未病——养生胜于治病----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
80.79 阳胜则热,阴胜则寒.mp3
81.80 祛除寒湿,不让湿热伤了阳气----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
82.81 为什么人总是阴不足,阳常有余----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
83.82 阴不足时,来自身体的提醒----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
84.83 养阳要跟着太阳走----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
85.84 常练静功,控制人体阳气消耗----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
86.85 阴阳要平衡,阻断寒气入侵的通道----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
87.86 阳气不足,脏腑也会“虚弱”----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
88.87 胖人多阳虚,助阳能减肥----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
89.88 病有阴阳之分,防治各有方略----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
9.08 人法天地而生,养生就是顺应天时----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
90.89 不健康的生活方式最易损耗阳气----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
91.90 阴阳失衡,衰老始生----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
92.91 肾气盛则长寿,肾气衰则寿夭----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
93.92女人阴虚,易患性冷淡、红斑狼疮----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
94.93熬夜伤阳气,人到中年要正确使用生物钟----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
95.94 内热也有虚实之分,调治需辩证----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
96.95 重不重,从手脚上判断----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
97.96 从舌苔、舌质的颜色辨寒热----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
98.97 骨气即阳气,养好骨气享天年----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
99.98 “过劳死”其实是阳气提前耗尽了----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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