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第八节中背部的训练（doudou知识baoku).mp4
第二节肩颈理疗富贵包必练（doudou知识baoku).mp4
第二十八节燃脂计划重塑迷人背影（doudou知识baoku).mp4
第二十二节一字美肩做行走的衣架（doudou知识baoku).mp4
第二十节改善肱骨前移（doudou知识baoku).mp4
第二十节紧致下腹拒绝做腹婆（doudou知识baoku).mp4
第二十六节胸背肩颈复合训练计划（doudou知识baoku).mp4
第二十七节饱满翘臀 360°臀部精雕（doudou知识baoku).mp4
第二十三节八字臀高效解决方案（doudou知识baoku).mp4
第二十四节迷人背沟纤薄背部必备（doudou知识baoku).mp4
第二十五节综合燃脂马甲线打造（doudou知识baoku).mp4
第九节改善H腰，运动模式建立（doudou知识baoku).mp4
第六节改善溜肩打造气质女神（doudou知识baoku).mp4
第七节骨雕进阶假胯宽必杀技（doudou知识baoku).mp4
第三节骨雕收髋 360度改善胯宽（doudou知识baoku).mp4
第十八节锁骨美人优雅气质来袭（doudou知识baoku).mp4
第十二节拒绝副乳，小动作大作用（doudou知识baoku).mp4
第十节体态优化拒绝圆肩驼背（doudou知识baoku).mp4
第十九节精雕下臀完美提升臀型（doudou知识baoku).mp4
第十六节精雕下背，收获完美腰线（doudou知识baoku).mp4
第十七节精雕侧腰靶向定点训练（doudou知识baoku).mp4
第十三节产后必备，改善悬垂腹（doudou知识baoku).mp4
第十四节后蝴蝶袖必杀技（doudou知识baoku).mp4
第十五节上臀打造腰臀比（doudou知识baoku).mp4
第十一节高效填充拒绝臀部凹陷（doudou知识baoku).mp4
第四节精雕肩后拒绝虎背圆肩（doudou知识baoku).mp4
第五节核心功能建立正确内腹压（doudou知识baoku).mp4
第一节肋骨外翻三维模式建立（doudou知识baoku).mp4

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