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第01节热身运动讲解【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第02节热身拉身训练【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第03节胯部隔离训练【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第04节胯部隔离训练1【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第05节胯部基本功组合【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第06节胯部综合跟练【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第07节头部定点训练【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第08节头部定点训练 (2)【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第09节头部转圈训练【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第10节头部综合跟练【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第11节胸部rolling训练【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第12节胸部隔离训练【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第13节胸部隔离训练 (2)【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第14节胸部综合训练【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第15节脖子基本功训练【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第16节肩膀基本功隔离【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第17节园肩隔离训练【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第18节腰部拉伸训练【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第19节8字头训练【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第20节8字胯训练【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第21节手臂定点练习【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第22节手臂协调练习【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第23节手部协调练习【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第24节wave基本功训练【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第25节侧wave基本功链接【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第26节基本功组合【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第27节基本功组合2【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第28节基本功组合3【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第29节基本功组合4【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第30节基本功组合5【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第31节基本功组合6【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第32节基本功协调练习【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第33节基本功协调练习2【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第34节基本功发力练习【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第35节身体分离基本功组合【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第36节爵士步练习【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第37节成品舞音乐完整版【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第38节舞蹈分解1【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第42节第一支舞蹈完整数拍【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第50节舞蹈完整数拍【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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第51节第三支成品舞完整版【更多课程咨询微信：czkt77】.mp4
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