情感课程目录
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瑞恩Chris良叔
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良叔
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三、良叔其他
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瑞恩&良叔社交聊天(15节)
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01、前期建立内在价值:接地气.mp4
02、进行有效沟通的关键.mp4
03、逐步升级进入深度对话.mp4
04、有效处理废测达到建立吸引.mp4
05、聊天平衡:激活自身情绪.mp4
06、聊天节奏与边界.mp4
07、正确处理对方的防御.mp4
08、聊天心法:愉悦性表达.mp4
09、聊天陷阱:敷衍.mp4
10、聊天中的真我与假我.mp4
11、聊天思维:预期管理.mp4
12、聊天信念:接纳真实.mp4
13、聊天雷达:保持情绪觉察.mp4
14、自我赋权:定位、冲突与拒绝.mp4
15、关系维系:最好的办法.mp4
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