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【150】专项课程
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016.【体育】
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球类运动教程
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乒乓球教程
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1、乒乓球九级训练(重点推荐)
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3级训练内容与达标标准
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第11集:反手快推快拨《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程.mp4
第12集:正反手两点搓球《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程.mp4
第13集:全台不定点搓球《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程.mp4
第14集:推挡(拨球)侧身攻《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程.mp4
第15集:跨步、侧身步、还原步《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程.mp4
第16集:正手急长发球(奔球)《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程.mp4
第17集:正手下旋发球《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程(00h00m00s-00h05m22s).mp4
第九集:正反手慢搓《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程.mp4
第十集:正手发力攻《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程.mp4
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